Sblocca il tuo potenziale di fitness con Nike Training Club (NTC)! Questa app completa offre un approccio olistico al benessere, combinando allenamenti efficaci, pratiche di consapevolezza e guida nutrizionale.
NTC fornisce una formazione guidata da esperti in varie discipline: cardio, allenamento della forza, HIIT, yoga e consapevolezza. Che tu sia un principiante o un atleta avanzato, troverai programmi su misura per il tuo livello di fitness. Costruisci abitudini sane con strumenti di definizione degli obiettivi e piani di allenamento personalizzati progettati per adattarsi al tuo programma intenso.
Caratteristiche chiave:
- Programmi di allenamento diversi: Allenamenti domestici, routine di fitness per il corpo totale, flussi di yoga e sessioni di allenamento ad alta intensità (HIT), tutte progettate per vari livelli di abilità e esigenze di attrezzatura. Target gruppi muscolari specifici (braccia, gambe, AB, glutei) o concentrarsi sulla forma fisica generale. Gli esercizi di peso corporeo sono prontamente disponibili.
- Mindfulness & Nutrition: Integra la consapevolezza nella tua routine con meditazioni guidate. Esplora ricette sane e consigli nutrizionali per alimentare il tuo corpo e la tua mente. NTC TV (solo US) offre rapidi tutorial video su consapevolezza, cucina sana e altro ancora. - Allenamenti su richiesta: Accedi a una biblioteca di lezioni di allenamento video-on-demand (VOD) guidate da trainer. VOD è disponibile in paesi selezionati (Stati Uniti, Regno Unito, Brasile, Giappone, Cina, Francia, Germania, Russia, Italia, Spagna, Messico e Corea).
- Monitoraggio dei progressi: Monitora il tuo percorso di fitness con la scheda Attività, registrando accuratamente tutti gli allenamenti. L'integrazione senza soluzione di continuità con Nike Run Club e Google Fit garantisce un monitoraggio completo dei dati.
- Supporto comunitario: Connettiti con il collettivo Nike Well per motivazione, suggerimenti di esperti e una comunità di supporto.
NTC si rivolge a tutti i livelli e le preferenze di fitness, offrendo una miscela di strumenti di benessere fisico e mentale. Scarica l'app oggi e imbarcali nel tuo viaggio di fitness personalizzato!
*Vod (video-on-demand) disponibile negli Stati Uniti, nel Regno Unito, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX e KR.
*NTC TV disponibile solo negli Stati Uniti.
