通過耐克訓練俱樂部（NTC)解鎖您的健身潛力！這個全麵的應用程序為健康提供了整體方法，結合了有效的鍛煉，正念實踐和營養指導。
NTC在各種學科中提供專家領導的培訓：有氧運動，力量訓練，HIIT，瑜伽和正念。無論您是初學者還是高級運動員，您都會找到適合健身水平的程序。使用目標設定工具和個性化的鍛煉計劃來建立健康的習慣，旨在適合您的繁忙日程。
關鍵功能：
- 多樣化的鍛煉計劃：家庭鍛煉，全身健身習慣，瑜伽流和高強度培訓（HIT)會議，所有這些都為各種技能水平和設備需求而設計。靶向特定的肌肉群（手臂，腿部，腹肌，臀部)或關注整體健身。體重運動很容易獲得。
- 正念和營養：將正念與有指導的冥想相結合。探索健康的食譜和營養建議，以促進您的身心。 NTC TV（僅美國)提供有關正念，健康烹飪等的快速視頻教程。
- 按需鍛煉：訪問由培訓師主導的按需（VOD)鍛煉課程的庫。 VOD可在某些國家（美國，英國，巴西，日本，法國，德國，俄羅斯，意大利，西班牙，墨西哥和韓國)提供。
- 進度跟蹤：使用“活動”選項卡監視您的健身旅程，並準確記錄所有鍛煉。與Nike Run Club和Google Fit的無縫集成可確保全麵的數據跟蹤。
- 社區支持：與Nike Well Collective的動力，專家技巧和支持社區聯係。
NTC迎合所有健身水平和偏好，提供了身心健康工具的融合。立即下載該應用程序，並開始您的個性化健身旅程！
[Google Play商店鏈接](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.nike.nike.nike.hl = en_us＆gl=us)
*VOD（視頻啟動)可在美國，英國，BR，JP，CN，FR，DE，RU，IT，ES，MX和KR。
*NTC電視僅在美國可用。
