नाइके ट्रेनिंग क्लब (एनटीसी) के साथ अपनी फिटनेस क्षमता को अनलॉक करें! यह व्यापक ऐप वेलनेस के लिए एक समग्र दृष्टिकोण प्रदान करता है, जो प्रभावी वर्कआउट, माइंडफुलनेस प्रथाओं और पोषण मार्गदर्शन का संयोजन करता है।
एनटीसी विभिन्न विषयों में विशेषज्ञ-नेतृत्व प्रशिक्षण प्रदान करता है: कार्डियो, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, एचआईआईटी, योगा और माइंडफुलनेस। चाहे आप एक शुरुआत या एक उन्नत एथलीट हों, आपको अपने फिटनेस स्तर के अनुरूप कार्यक्रम मिलेंगे। अपने व्यस्त कार्यक्रम को फिट करने के लिए डिज़ाइन किए गए गोल-सेटिंग टूल और व्यक्तिगत वर्कआउट योजनाओं के साथ स्वस्थ आदतों का निर्माण करें।
प्रमुख विशेषताऐं:
- विविध वर्कआउट कार्यक्रम: होम वर्कआउट, कुल-शरीर फिटनेस रूटीन, योग प्रवाह, और उच्च-तीव्रता वाले प्रशिक्षण (एचआईटी) सत्र, सभी विभिन्न कौशल स्तरों और उपकरणों की जरूरतों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। विशिष्ट मांसपेशी समूहों (हथियार, पैर, एब्स, ग्लूट्स) को लक्षित करें या समग्र फिटनेस पर ध्यान केंद्रित करें। बॉडीवेट अभ्यास आसानी से उपलब्ध हैं।
- माइंडफुलनेस एंड न्यूट्रिशन: निर्देशित ध्यान के साथ अपनी दिनचर्या में माइंडफुलनेस को एकीकृत करें। अपने शरीर और दिमाग को ईंधन देने के लिए स्वस्थ व्यंजनों और पोषण संबंधी सलाह का अन्वेषण करें। एनटीसी टीवी (केवल यूएस) माइंडफुलनेस, हेल्दी कुकिंग, और बहुत कुछ पर त्वरित वीडियो ट्यूटोरियल प्रदान करता है। - ऑन-डिमांड वर्कआउट: ट्रेनर के नेतृत्व वाले वीडियो-ऑन-डिमांड (VOD) वर्कआउट क्लासेस की एक लाइब्रेरी का उपयोग करें। VOD चुनिंदा देशों (यूएस, यूके, ब्राजील, जापान, चीन, फ्रांस, जर्मनी, रूस, इटली, स्पेन, मैक्सिको और कोरिया) में उपलब्ध है।
- प्रगति ट्रैकिंग: गतिविधि टैब के साथ अपनी फिटनेस यात्रा की निगरानी करें, सभी वर्कआउट को सटीक रूप से रिकॉर्डिंग करें। नाइके रन क्लब और Google फिट के साथ सहज एकीकरण व्यापक डेटा ट्रैकिंग सुनिश्चित करता है।
- सामुदायिक समर्थन: प्रेरणा, विशेषज्ञ युक्तियों और एक सहायक समुदाय के लिए नाइके अच्छी तरह से सामूहिक के साथ कनेक्ट करें।
एनटीसी सभी फिटनेस स्तरों और वरीयताओं को पूरा करता है, शारीरिक और मानसिक कल्याण उपकरणों के मिश्रण की पेशकश करता है। आज एप्लिकेशन डाउनलोड करें और अपनी व्यक्तिगत फिटनेस यात्रा पर जाएं!
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*VOD (वीडियो-ऑन-डिमांड) यूएस, यूके, बीआर, जेपी, सीएन, एफआर, डी, आरयू, आईटी, ईएस, एमएक्स और केआर में उपलब्ध है।
*NTC टीवी केवल अमेरिका में उपलब्ध है।
