Nike Training Club（NTC)でフィットネスの可能性を解除してください！この包括的なアプリは、効果的なワークアウト、マインドフルネスの実践、栄養ガイダンスを組み合わせて、健康に対する全体的なアプローチを提供します。
NTCは、有酸素運動、筋力トレーニング、HIIT、ヨガ、マインドフルネスなど、さまざまな分野で専門家主導のトレーニングを提供しています。あなたが初心者であろうと上級アスリートであろうと、フィットネスレベルに合わせたプログラムを見つけることができます。目標設定ツールと、忙しいスケジュールに合うように設計されたパーソナライズされたトレーニング計画を備えた健康的な習慣を構築します。
重要な機能：
- 多様なワークアウトプログラム：ホームワークアウト、トータルボディフィットネスルーチン、ヨガフロー、高強度トレーニング（HIT)セッション（HIT)セッションはすべて、さまざまなスキルレベルと機器のニーズに合わせて設計されています。ターゲット固有の筋肉群（腕、脚、腹筋、glute)または全体的なフィットネスに焦点を合わせます。体重エクササイズはすぐに利用できます。
- マインドフルネスと栄養：ガイド付き瞑想でマインドフルネスをルーチンに統合します。健康的なレシピと栄養的なアドバイスを探索して、体と心を燃やしてください。 NTC TV（米国のみ)は、マインドフルネス、健康的な料理などに関するクイックビデオチュートリアルを提供しています。
- オンデマンドワークアウト：トレーナー主導のビデオオンデマンド（VOD)ワークアウトクラスのライブラリにアクセスします。 VODは、一部の国（米国、英国、ブラジル、日本、中国、フランス、ドイツ、ロシア、イタリア、スペイン、メキシコ、韓国)で入手できます。
- 進捗追跡：アクティビティタブでフィットネスの旅を監視し、すべてのトレーニングを正確に記録します。 Nike Run ClubおよびGoogle Fitとのシームレスな統合により、包括的なデータ追跡が保証されます。
- コミュニティサポート：動機、専門家のヒント、支援コミュニティのために、Nike Well Collectiveとつながります。
NTCは、すべてのフィットネスレベルと好みに対応し、身体的およびメンタルウェルネスツールのブレンドを提供します。今すぐアプリをダウンロードして、パーソナライズされたフィットネスジャーニーに乗り出しましょう！
*VOD（ビデオオンデマンド)米国、英国、BR、JP、CN、FR、DE、RU、IT、ES、MX、KRで利用可能。
*NTC TVは米国でのみ利用可能です。
