通过耐克训练俱乐部（NTC)解锁您的健身潜力！这个全面的应用程序为健康提供了整体方法，结合了有效的锻炼，正念实践和营养指导。
NTC在各种学科中提供专家领导的培训：有氧运动，力量训练，HIIT，瑜伽和正念。无论您是初学者还是高级运动员，您都会找到适合健身水平的程序。使用目标设定工具和个性化的锻炼计划来建立健康的习惯，旨在适合您的繁忙日程。
关键功能：
- 多样化的锻炼计划：家庭锻炼，全身健身习惯，瑜伽流和高强度培训（HIT)会议，所有这些都为各种技能水平和设备需求而设计。靶向特定的肌肉群（手臂，腿部，腹肌，臀部)或关注整体健身。体重运动很容易获得。
- 正念和营养：将正念与有指导的冥想相结合。探索健康的食谱和营养建议，以促进您的身心。 NTC TV（仅美国)提供有关正念，健康烹饪等的快速视频教程。
- 按需锻炼：访问由培训师主导的按需（VOD)锻炼课程的库。 VOD可在某些国家（美国，英国，巴西，日本，法国，德国，俄罗斯，意大利，西班牙，墨西哥和韩国)提供。
- 进度跟踪：使用“活动”选项卡监视您的健身旅程，并准确记录所有锻炼。与Nike Run Club和Google Fit的无缝集成可确保全面的数据跟踪。
- 社区支持：与Nike Well Collective的动力，专家技巧和支持社区联系。
NTC迎合所有健身水平和偏好，提供了身心健康工具的融合。立即下载该应用程序，并开始您的个性化健身旅程！
[Google Play商店链接](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.nike.nike.nike.hl = en_us＆gl=us)
*VOD（视频启动)可在美国，英国，BR，JP，CN，FR，DE，RU，IT，ES，MX和KR。
*NTC电视仅在美国可用。
