I -unlock ang iyong potensyal na fitness sa Nike Training Club (NTC)! Ang komprehensibong app na ito ay nag -aalok ng isang holistic na diskarte sa kagalingan, pagsasama ng mga epektibong pag -eehersisyo, kasanayan sa pag -iisip, at gabay sa nutrisyon.
Nagbibigay ang NTC ng pagsasanay na pinamunuan ng dalubhasa sa iba't ibang mga disiplina: cardio, pagsasanay sa lakas, HIIT, yoga, at pag-iisip. Kung ikaw ay isang baguhan o isang advanced na atleta, makakahanap ka ng mga programa na naaayon sa iyong antas ng fitness. Bumuo ng malusog na gawi na may mga tool sa setting ng layunin at mga isinapersonal na mga plano sa pag-eehersisyo na idinisenyo upang magkasya sa iyong abalang iskedyul.
Mga pangunahing tampok:
- Mga Programa ng Pag-eehersisyo ng Diverse: Mga pag-eehersisyo sa bahay, kabuuang gawain sa fitness fitness, daloy ng yoga, at mga sesyon ng pagsasanay sa high-intensity (Hit), lahat ay dinisenyo para sa iba't ibang mga antas ng kasanayan at mga pangangailangan sa kagamitan. Target ang mga tiyak na grupo ng kalamnan (braso, binti, abs, glutes) o tumuon sa pangkalahatang fitness. Ang mga pagsasanay sa bodyweight ay madaling magagamit.
- Pag -iisip at Nutrisyon: Isama ang pag -iisip sa iyong nakagawiang may gabay na pagmumuni -muni. Galugarin ang malusog na mga recipe at payo sa nutrisyon upang ma -fuel ang iyong katawan at isip. Nag -aalok ang NTC TV (US lamang) ng mabilis na mga tutorial sa video sa pag -iisip, malusog na pagluluto, at marami pa. - On-demand na pag-eehersisyo: Pag-access ng isang library ng mga klase na pinangunahan ng trainer na pinangunahan ng trainer (VOD). Magagamit ang VOD sa mga piling bansa (US, UK, Brazil, Japan, China, France, Germany, Russia, Italy, Spain, Mexico, at Korea).
- Pagsubaybay sa Pag -unlad: Subaybayan ang iyong paglalakbay sa fitness gamit ang tab na Aktibidad, tumpak na naitala ang lahat ng mga pag -eehersisyo. Seamless pagsasama sa Nike Run Club at tinitiyak ng Google Fit ang komprehensibong pagsubaybay sa data.
- Suporta sa Komunidad: Kumonekta sa Nike Well Collective para sa pagganyak, mga dalubhasang tip, at isang sumusuporta sa komunidad.
Ang NTC ay tumutugma sa lahat ng mga antas ng fitness at kagustuhan, na nag -aalok ng isang timpla ng mga tool sa pisikal at mental na kagalingan. I -download ang app ngayon at magsimula sa iyong isinapersonal na paglalakbay sa fitness!
*VOD (Video-on-Demand) Magagamit sa US, UK, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX at KR.
Magagamit lamang sa US.
