Odblokuj swój potencjał fitness w Nike Training Club (NTC)! Ta kompleksowa aplikacja oferuje całościowe podejście do odnowy biologicznej, łącząc skuteczne treningi, praktyki uważności i wskazówki żywieniowe.
NTC zapewnia szkolenia ekspertów w różnych dyscyplinach: cardio, trening siłowy, HIIT, joga i uważność. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy zaawansowanym sportowcem, znajdziesz programy dostosowane do poziomu sprawności. Buduj zdrowe nawyki z narzędziami ustalającymi cel i spersonalizowane plany treningu zaprojektowane tak, aby pasowały do napiętego harmonogramu.
Kluczowe funkcje:
- Różnorodne programy treningowe: Treningi domowe, procedury fitness całkowitego, przepływy jogi i sesje treningowe o wysokiej intensywności (HIT), wszystkie zaprojektowane dla różnych poziomów umiejętności i potrzeb sprzętu. Skieruj się na specyficzne grupy mięśni (ramiona, nogi, ABS, pośladki) lub skup się na ogólnej sprawności. Ćwiczenia masy ciała są łatwo dostępne.
- Uważność i odżywianie: Zintegruj uważność do swojej rutyny z medytacjami z przewodnikiem. Przeglądaj zdrowe przepisy i porady żywieniowe, aby napędzać ciało i umysł. NTC TV (tylko USA) oferuje szybkie samouczki wideo na temat uważności, zdrowego gotowania i innych. " VOD jest dostępny w wybranych krajach (USA, Wielka Brytania, Brazylia, Japonia, Chiny, Francja, Rosja, Włochy, Hiszpania, Meksyk i Korea).
- Śledzenie postępów: Monitoruj swoją podróż fitness za pomocą zakładki aktywności, dokładnie rejestrując wszystkie treningi. Bezproblemowa integracja z Nike Run Club i Google Fit zapewnia kompleksowe śledzenie danych.
- Wsparcie społeczności: Połącz się z Nike Well Collective pod kątem motywacji, wskazówek ekspertów i społeczności wspierającej.
NTC zajmuje się wszystkimi poziomami i preferencjami sprawności, oferując mieszankę fizycznych i psychicznych narzędzi do dobrego samopoczucia. Pobierz aplikację już dziś i wyrusz w spersonalizowaną podróż fitness!
Link do sklepu Google Play Store
*VOD (wideo na żądanie) dostępne w USA, Wielkiej Brytanii, Br, JP, CN, FR, de, ru, IT, ES, MX i KR.
*NTC TV dostępna tylko w USA.
