Schalten Sie Ihr Fitnesspotential mit dem Nike Training Club (NTC) frei! Diese umfassende App bietet einen ganzheitlichen Ansatz für Wellness, kombiniert effektive Workouts, Achtsamkeitspraktiken und Ernährungsanleitung.
NTC bietet eine Expertenausbildung in verschiedenen Disziplinen an: Cardio, Krafttraining, HIIT, Yoga und Achtsamkeit. Egal, ob Sie ein Anfänger oder ein fortschrittlicher Athlet sind, Sie werden Programme finden, die auf Ihr Fitnessniveau zugeschnitten sind. Bauen Sie gesunde Gewohnheiten mit Ziel-Festlegen von Tools und personalisierten Trainingsplänen auf, die für Ihren vollen Terminkalender entsprechen.
Schlüsselmerkmale:
- verschiedene Trainingsprogramme: Home Workouts, Total-Body-Fitness-Routinen, Yoga-Strömungen und Sitzungen mit hohem Intensität (HIT), die alle für verschiedene Fähigkeiten und Geräteanforderungen ausgelegt sind. Zielspezifische Muskelgruppen (Arme, Beine, Bauchmuskeln, Gesäßmuskeln) oder konzentrieren sich auf die allgemeine Fitness. Körpergewichtsübungen sind leicht verfügbar.
- Achtsamkeit und Ernährung: Integrieren Sie Achtsamkeit in Ihre Routine mit geführten Meditationen. Erkunden Sie gesunde Rezepte und Ernährungsberatung, um Ihren Körper und Geist zu befeuern. NTC TV (nur wir) bietet kurze Video -Tutorials über Achtsamkeit, gesunde Küche und mehr an. - On-Demand-Workouts: Zugriff auf eine Bibliothek mit Training-LED-Video-on-Demand-Trainingskursen (VOD). VOD ist in ausgewählten Ländern (USA, Großbritannien, Brasilien, Japan, China, Frankreich, Deutschland, Russland, Italien, Spanien, Mexiko und Korea erhältlich.
- Fortschrittsverfolgung: Überwachen Sie Ihre Fitness -Reise mit der Registerkarte Aktivität und zeichnen Sie alle Workouts genau auf. Die nahtlose Integration in Nike Run Club und Google Fit sorgt für umfassende Datenverfolgung.
- Community -Unterstützung: Verbinden Sie sich mit dem Nike Well Collective für Motivation, Experten -Tipps und eine unterstützende Gemeinschaft.
NTC richtet sich an alle Fitnessniveaus und -präferenzen und bietet eine Mischung aus körperlichen und mentalen Wellness -Werkzeugen. Laden Sie die App noch heute herunter und begeben Sie sich auf Ihre personalisierte Fitness -Reise!
*Vod (Video-on-Demand) in den USA, Großbritannien, BR, JP, CN, Fr, De, Ru, IT, ES, MX und Kr.
*Ntc tv nur in den USA verfügbar.
