Déverrouillez votre potentiel de fitness avec Nike Training Club (NTC)! Cette application complète offre une approche holistique du bien-être, combinant des entraînements efficaces, des pratiques de pleine conscience et des conseils nutritionnels.
NTC offre une formation dirigée par des experts dans diverses disciplines: cardio, formation en force, HIIT, yoga et pleine conscience. Que vous soyez un débutant ou un athlète avancé, vous trouverez des programmes adaptés à votre niveau de fitness. Construisez des habitudes saines avec des outils de fixation d'objectifs et des plans d'entraînement personnalisés conçus pour s'adapter à votre horaire chargé.
Caractéristiques clés:
- Divers programmes d'entraînement: Les séances d'entraînement à domicile, les routines de fitness total du corps, les flux de yoga et les séances de formation à haute intensité (HIT), toutes conçues pour divers niveaux de compétence et besoins en équipement. Cibler des groupes musculaires spécifiques (bras, jambes, ABS, fessiers) ou se concentrer sur la forme physique globale. Les exercices de poids corporel sont facilement disponibles.
- La pleine conscience et la nutrition: Intégrer la pleine conscience dans votre routine avec les méditations guidées. Explorez des recettes saines et des conseils nutritionnels pour alimenter votre corps et votre esprit. NTC TV (US Only) propose des tutoriels vidéo rapides sur la pleine conscience, une cuisine saine, et plus encore.
- Entraînements à la demande: Accédez à une bibliothèque de cours d'entraînement vidéo à la demande (VOD) dirigés par des formateurs. La VOD est disponible dans certains pays (États-Unis, Royaume-Uni, Brésil, Japon, Chine, France, Allemagne, Russie, Italie, Espagne, Mexique et Corée).
- Suivi des progrès: Surveillez votre parcours de fitness avec l'onglet Activité, enregistrant avec précision tous les séances d'entraînement. L'intégration transparente avec Nike Run Club et Google Fit garantit un suivi complet des données.
- Support communautaire: Connectez-vous avec le Nike Well Collective pour la motivation, les conseils d'experts et une communauté de soutien.
NTC s'adresse à tous les niveaux de fitness et aux préférences, offrant un mélange d'outils de bien-être physique et mental. Téléchargez l'application aujourd'hui et lancez votre parcours de fitness personnalisé!
\ * VOD (vidéo à la demande) disponible aux États-Unis, au Royaume-Uni, Br, JP, CN, Fr, DE, RU, IT, ES, MX et KR.
\ * NTC TV disponible uniquement aux États-Unis.
