क्रमिक जीवन के साथ स्वस्थ आदतों की खेती करने की यात्रा पर लगना: कल्याण और माइंडफुलनेस। योग का अभ्यास करके, ध्यान करना और अपनी नींद में सुधार करना, आप अधिक संतुलित और पूर्ण जीवन की ओर एक परिवर्तनकारी बदलाव का अनुभव कर सकते हैं। यह ऐप आपको तनाव को कम करने, माइंडफुलनेस को बढ़ाने और आपके शारीरिक प्रदर्शन को बढ़ाने में मदद करता है। व्यक्तिगत दिनचर्या बनाएं जो आपके दिमाग, शरीर और आत्मा को कभी भी, कहीं भी संरेखित करें।
क्रमिक जीवन को सभी जीवन शैली और अनुभव के स्तर के अनुकूल बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो आपके दिमाग को शांत करने और अपने शरीर को पुनर्जीवित करने में मदद करने के लिए एक दबाव-मुक्त वातावरण की पेशकश करता है। अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप सुविधाओं की एक विस्तृत श्रृंखला का अन्वेषण करें:
- योग पोज़ और आसन
- स्ट्रेचिंग
- कम-प्रभाव दिनचर्या और व्यायाम
- निर्देशित ध्यान
- माइंडफुलनेस सेशन और कोचिंग
- पाठ्यक्रम
- चुनौतियां
- प्लेलिस्ट
- रेडियो
- आराम से लगता है
- साउंडस्केप्स
- मूल संगीत
- परिवेशी ध्वनि
क्रमिक जीवन के साथ, आपके पास आधुनिक जीवन की चुनौतियों को नेविगेट करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए विभिन्न उपकरणों तक पहुंच है, जिसमें शामिल हैं:
- बढ़ती ऊर्जा और प्रेरणा
- शारीरिक प्रदर्शन में सुधार करना
- शरीर के तनाव से राहत
- नींद की गुणवत्ता को बढ़ाना
- मन को आराम देना
- वर्तमान क्षण के साथ प्रशिक्षण संबंध
- विकर्षणों से बचना और एकाग्रता में सुधार करना
- स्वस्थ संबंधों और कनेक्शनों को बढ़ावा देना
ऐप आपको पूरी तरह से व्यक्तिगत तरीके से अपने भलाई के प्रशिक्षण का प्रबंधन और व्यवस्थित करने की अनुमति देता है, जिससे आपकी प्रगति पर नज़र रखने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आवश्यक निरंतरता को बनाए रखने की सुविधा मिलती है। प्रमुख विशेषताओं में शामिल हैं:
- कैलेंडर
- अनुस्मारक
- अधिसूचना
- इतिहास
- डाउनलोड करना
- पसंदीदा
- योग्य योग प्रशिक्षकों की विविधता
- ध्यान के लिए विविध आवाज़ें और कथाकार
- अंग्रेजी या स्पेनिश में उपलब्ध है
- व्यक्तिगत सिफारिशें
मुफ्त में क्रमिक जीवन डाउनलोड करें और ध्यान से चयनित फ्रीमियम सामग्री के साथ अपनी यात्रा शुरू करें, विज्ञापनों से मुक्त। एक व्यापक प्रशिक्षण अनुभव के लिए, आप ऐप की पूरी क्षमता की सदस्यता और अनलॉक कर सकते हैं।
मदद के लिए और अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न, देखें: https://www.gradual-life.app/en/help
पूछताछ के लिए, संपर्क करें: [email protected]
सदस्यता मूल्य निर्धारण और शर्तें:
क्रमिक जीवन $ 12.99/माह पर एक ऑटो-रेन्यू मासिक सदस्यता और $ 49.99/वर्ष में एक ऑटो-रेन्यूइंग वार्षिक सदस्यता प्रदान करता है, जबकि आप एक सक्रिय सदस्यता बनाए रखने के दौरान क्रमिक जीवन प्रीमियम तक असीमित पहुंच प्रदान करते हैं। कृपया ध्यान दें कि ये शुल्क यूएसए सदस्यता लागत को दर्शाते हैं, और आपके देश के आधार पर कीमतें अलग -अलग हो सकती हैं।
सदस्यता विवरण:
- 7 दिन मुक्त परीक्षण
- सदस्यता में सभी सामग्री तक पूर्ण पहुंच शामिल है।
- खरीद की पुष्टि पर आपके स्टोर खाते में भुगतान का शुल्क लिया जाएगा।
- सदस्यता स्वचालित रूप से तब तक नवीनीकृत होती है जब तक कि वर्तमान अवधि के अंत से कम से कम 24 घंटे पहले ऑटो-रेन्यू बंद नहीं हो जाता।
- खाता वर्तमान अवधि के अंत से पहले 24-घंटे के भीतर नवीकरण के लिए शुल्क लिया जाएगा, और नवीकरण की लागत की पहचान की जाएगी।
- सदस्यता को उपयोगकर्ता द्वारा प्रबंधित किया जा सकता है, और खरीद के बाद उपयोगकर्ता की खाता सेटिंग्स में जाकर ऑटो-नवीनीकरण को बंद किया जा सकता है।
- नि: शुल्क परीक्षण अवधि के किसी भी अप्रयुक्त हिस्से, यदि पेशकश की जाती है, तो जब उपयोगकर्ता उस प्रकाशन के लिए एक सदस्यता खरीदता है, जहां लागू होता है, तो उसे जब्त कर लिया जाएगा।
अधिक जानकारी के लिए, कृपया हमारे नियमों और शर्तों को पढ़ें:
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