Các tính năng chính của 531 Workout Log - KeyLifts:
Tính toán tự động: KeyLifts loại bỏ phép toán khỏi chương trình 5/3/1 của bạn, tự động tính toán mọi hiệp để bạn có thể tập trung vào việc tăng sức mạnh.
Lập kế hoạch dễ dàng: Việc lập kế hoạch cho thói quen 5/3/1 của bạn được đơn giản hóa. KeyLifts cung cấp kế hoạch tập luyện rõ ràng cho mỗi buổi tập, đảm bảo bạn sẵn sàng nâng tạ khi tập gym.
Quản lý chu trình hợp lý: Tạo các chu trình đào tạo mới chỉ bằng một cú chạm. Tất cả trọng lượng đều được tính toán tự động, giúp bạn tiết kiệm thời gian quý báu.
Ưu điểm của phiên bản Pro: Mở khóa 100 mẫu 5/3/1, chỉnh sửa các mẫu hiện có hoặc thiết kế các chương trình tùy chỉnh của riêng bạn. Phiên bản Pro còn bao gồm Máy tính đĩa tiện lợi.
Máy tính đĩa (Pro): Đừng lãng phí thời gian để tính trọng lượng đĩa. Máy tính đĩa tích hợp (phiên bản Pro) cho phép bạn tập trung vào việc nâng vật nặng hơn.
Theo dõi tiến độ (Pro): Theo dõi tiến độ tối đa một lần lặp của bạn bằng biểu đồ trực quan. Theo dõi thành tích của bạn và duy trì động lực.
Tóm tắt:
531 Workout Log - KeyLifts hợp lý hóa và nâng cao chương trình 3/5/1. Tính toán tự động, lập kế hoạch đơn giản hóa, các mẫu đa dạng, Máy tính bảng (Pro) và theo dõi tiến độ (Pro) giúp bạn không phải phỏng đoán khi rèn luyện sức mạnh. Nâng cấp lên Pro để có các tính năng nâng cao và khả năng kiểm soát tốt hơn. Hãy tải xuống ngay và bắt đầu phá kỷ lục cá nhân!
