531 Workout Log - KeyLiftsで筋力の向上を最大限に高めましょう!このアプリは、複雑な計算をせずに結果を求める本格的な重量挙げ選手に最適です。 面倒な計画と追跡に別れを告げましょう – KeyLifts がすべて処理します。 トレーニングの最大値やセットの計算に苦労する必要はもうありません。ただ持ち上げることに集中してください。 アプリはセットとウェイトを自動的に計算し、自己ベストの更新を支援します。
531 Workout Log - KeyLiftsの主な機能:
自動計算: KeyLifts は 5/3/1 プログラムから計算を排除し、すべてのセットを自動的に計算するので、強度の向上に集中できます。
簡単な計画: 5/3/1 のルーチンの計画が簡素化されます。 KeyLifts は各セッションの明確なワークアウト プランを提供し、ジムに行くときに確実にリフトアップできるようにします。
効率化されたサイクル管理: ワンタップで新しいトレーニング サイクルを作成します。 すべての重量は自動的に計算されるため、貴重な時間を節約できます。
プロ バージョンの利点: 100 個の 5/3/1 テンプレートのロックを解除し、既存のテンプレートを編集したり、独自のカスタム プログラムをデザインしたりできます。 プロバージョンには、便利なプレート計算機も含まれています。
プレート計算機 (プロ): プレートの重量を計算するのに時間を無駄にする必要はありません。内蔵のプレート計算機 (プロバージョン) を使用すると、より重いものを持ち上げることに集中できます。
進行状況追跡 (プロ): 視覚的なグラフで 1 担当者の最大進行状況を監視します。 成果を追跡し、モチベーションを維持しましょう。
要約:
531 Workout Log - KeyLifts は、5/3/1 プログラムを合理化し、強化します。 自動計算、簡略化された計画、多様なテンプレート、プレート計算機 (Pro)、および進行状況追跡 (Pro) により、筋力トレーニングから推測に頼る必要がなくなりました。 Pro にアップグレードすると、高度な機能とより優れた制御が可能になります。今すぐダウンロードして、自己記録を破り始めましょう!
