Principales caractéristiques de 531 Workout Log - KeyLifts :
Calculs automatisés : KeyLifts élimine les calculs de votre programme 5/3/1, calculant automatiquement chaque série afin que vous puissiez vous concentrer sur les gains de force.
Planification sans effort : La planification de votre routine 5/3/1 est simplifiée. KeyLifts fournit un plan d'entraînement clair pour chaque séance, garantissant que vous êtes prêt à soulever des poids lorsque vous allez à la salle de sport.
Gestion simplifiée des cycles : Créez de nouveaux cycles d'entraînement en un seul clic. Tous les poids sont calculés automatiquement, ce qui vous fait gagner un temps précieux.
Avantages de la version Pro : Débloquez 100 modèles 5/3/1, modifiez ceux existants ou concevez vos propres programmes personnalisés. La version Pro comprend également un calculateur de plaques pratique.
Calculateur de plaques (Pro) : Arrêtez de perdre du temps à déterminer le poids des plaques. Le calculateur de plaques intégré (version Pro) vous permet de vous concentrer sur le levage de charges plus lourdes.
Suivi des progrès (Pro) : Surveillez votre progression maximale en une répétition avec des graphiques visuels. Suivez vos gains et restez motivé.
En résumé :
531 Workout Log - KeyLifts rationalise et améliore le programme 5/3/1. Des calculs automatisés, une planification simplifiée, divers modèles, un calculateur de plaques (Pro) et un suivi des progrès (Pro) simplifient l'entraînement en force. Passez à Pro pour des fonctionnalités avancées et un meilleur contrôle. Téléchargez-le maintenant et commencez à battre des records personnels !
