Características clave de 531 Workout Log - KeyLifts:
Cálculos automatizados: KeyLifts elimina las matemáticas de su programa 5/3/1, calculando automáticamente cada serie para que pueda concentrarse en las ganancias de fuerza.
Planificación sin esfuerzo: Planificar su rutina 5/3/1 se simplifica. KeyLifts proporciona un plan de entrenamiento claro para cada sesión, lo que garantiza que esté listo para levantar peso cuando vaya al gimnasio.
Gestión de ciclos optimizada: Crea nuevos ciclos de entrenamiento con un solo toque. Todos los pesos se calculan automáticamente, lo que le ahorra un tiempo valioso.
Ventajas de la versión Pro: Desbloquee 100 plantillas 5/3/1, edite las existentes o diseñe sus propios programas personalizados. La versión Pro también incluye una práctica calculadora de placas.
Calculadora de platos (Pro): Deje de perder el tiempo calculando los pesos de los platos. La calculadora de placas incorporada (versión Pro) te permite concentrarte en levantar objetos más pesados.
Seguimiento del progreso (Pro): Supervise su progreso máximo de una repetición con gráficos visuales. Realice un seguimiento de sus ganancias y manténgase motivado.
En resumen:
531 Workout Log - KeyLifts agiliza y mejora el programa 5/3/1. Los cálculos automatizados, la planificación simplificada, diversas plantillas, una calculadora de placas (Pro) y el seguimiento del progreso (Pro) eliminan las conjeturas en el entrenamiento de fuerza. Actualice a Pro para obtener funciones avanzadas y un mayor control. ¡Descárgalo ahora y comienza a batir récords personales!
