Kluczowe cechy 531 Workout Log - KeyLifts:
Automatyczne obliczenia: KeyLifts eliminuje matematykę z programu 5/3/1, automatycznie obliczając każdą serię, dzięki czemu możesz skoncentrować się na przyrostach siły.
Planowanie bez wysiłku: Planowanie rutyny 5/3/1 jest uproszczone. KeyLifts zapewnia przejrzysty plan ćwiczeń dla każdej sesji, dzięki czemu będziesz gotowy do ćwiczeń, gdy wejdziesz na siłownię.
Usprawnione zarządzanie cyklami: Twórz nowe cykle treningowe jednym dotknięciem. Wszystkie wagi są obliczane automatycznie, co pozwala zaoszczędzić cenny czas.
Zalety wersji Pro: Odblokuj 100 szablonów 5/3/1, edytuj istniejące lub projektuj własne, niestandardowe programy. Wersja Pro zawiera również wygodny kalkulator talerzy.
Kalkulator talerzy (Pro): Przestań tracić czas na obliczanie ciężarów talerzy. Wbudowany kalkulator obciążenia (wersja Pro) pozwala skupić się na podnoszeniu cięższych rzeczy.
Śledzenie postępów (Pro): Monitoruj maksymalny postęp w jednym powtórzeniu za pomocą wykresów wizualnych. Śledź swoje zyski i zachowaj motywację.
Podsumowując:
531 Workout Log - KeyLifts usprawnia i ulepsza program 5/3/1. Zautomatyzowane obliczenia, uproszczone planowanie, różnorodne szablony, kalkulator płytek (Pro) i śledzenie postępów (Pro) eliminują zgadywanie podczas treningu siłowego. Przejdź na wersję Pro, aby uzyskać zaawansowane funkcje i większą kontrolę. Pobierz teraz i zacznij bić osobiste rekordy!
