Stai cercando di ** costruire muscoli **, tonificare e ** rimanere in forma ** dal comfort della tua casa? Con l'allenamento a casa ** per gli uomini - app di bodybuilding **, puoi raggiungere i tuoi obiettivi di fitness senza alcuna attrezzatura! Questa app offre una gamma di routine aerobiche appositamente progettate per aiutarti a tonificare e rafforzare il tuo corpo e persino ottenere quegli ambiti addominali a sei pacchetti direttamente a casa.
L'app presenta routine di allenamento quotidiane che mirano a diversi gruppi muscolari, organizzati in 21 livelli progressivi. Hai la flessibilità di personalizzare le tue routine di allenamento sotto ogni livello, garantendo un'esperienza di fitness su misura che soddisfi le tue esigenze specifiche.
L'allenamento a casa per uomini - app di bodybuilding ** si concentra su cinque principali gruppi muscolari:
- Allenamenti di armi
- Allenamenti toracici
- Allenamenti addominali
- Allenamenti delle gambe
- Spalle e allenamenti posteriori
Ogni esercizio viene fornito con animazioni, guida video e istruzioni dettagliate per assicurarti di eseguirli correttamente e ottenere i migliori risultati. Alcuni degli esercizi includono:
- Scricchiolio
- Jack di salto
- Sollevamento
- Tavola
- Affondi
- Squat
- Sit-up
Questi esercizi sono realizzati da esperti e sono scientificamente dimostrati efficaci. Non è richiesto abbonamento in palestra o personal trainer; L'app funge da personal trainer, aiutandoti a costruire muscoli e perdere peso a casa. È perfetto per coloro che mirano a un torace scolpito, braccia forti e addominali a sei pacchetti ma che raramente visitano la palestra.
L'intensità degli esercizi aumenta gradualmente e il tuo personal trainer all'interno dell'app consiglia di esercitare almeno tre giorni alla settimana per risultati ottimali. Puoi anche fissare obiettivi settimanali per mantenerti motivato durante il tuo viaggio di bodybuilding.
Dedicando solo pochi minuti ogni giorno a questa app di allenamento a casa altamente efficace, puoi costruire muscoli, magro e essere tonificato senza alcun attrezzatura. Le braccia tonificate, un torace scolpito e gli addominali a sei pacchetti sono a portata di mano se si attaccano con i nostri allenamenti a casa e fai esercizio fisico un'abitudine regolare.
Caratteristiche
- 21 livelli di allenamenti per il bodybuilding
- Allenamento del circuito per migliorare la forza muscolare
- Costruisci i muscoli, perdi peso e fatti tonificare
- Personalizza i tuoi promemoria di allenamento
- Personalizza le tue routine di allenamento
- Records Training Progress automaticamente
- Traccia le tendenze del peso con le classifiche
- Guide di animazione e video, istruzioni dettagliate
Allenamento a casa
Prenditi solo pochi minuti ogni giorno per costruire muscoli con le nostre routine di allenamento a casa. Nessuna attrezzatura necessaria: usa solo il peso corporeo per allenarti a casa.
Allenamento a casa nessuna attrezzatura
Questa app è versatile e può essere utilizzata ovunque, poiché tutti gli allenamenti non richiedono attrezzature.
App di bodybuilding
Se stai cercando un'app affidabile per bodybuilding, non cercare oltre. La nostra app offre allenamenti efficaci per la costruzione di muscoli progettati da esperti.
App di allenamento della forza
Non solo funge da app per la costruzione muscolare, ma funziona anche come app di allenamento della forza. Se stai ancora cercando i migliori allenamenti e app di costruzione muscolare, questa è la tua scelta migliore tra le molte opzioni disponibili.
Allenamenti domestici per uomini
Per gli uomini alla ricerca di allenamenti a casa efficaci, forniamo una varietà di routine dimostrate per aiutarti a ottenere addominali a sei pacchetti in breve tempo. Trova l'allenamento a casa che ti si adatta meglio e inizia oggi!
Allenamenti a combustione di grassi e allenamenti HIIT
L'app include anche i migliori allenamenti a combustione di grassi e HIIT per aiutarti a ottenere una migliore forma del corpo. Brucia calorie in modo efficiente e combina con allenamenti HIIT per risultati ottimali.
Allenatore di fitness
Tutti gli allenamenti sono progettati da allenatori di fitness professionisti, fornendo una guida attraverso ogni esercizio come se avessi un personal trainer in tasca!
App di allenamento
Se sei a caccia di app di allenamento efficaci e allenamenti a casa per uomini, la nostra app per bodybuilding è la soluzione migliore. Ti aiuterà a ottenere una migliore forma del corpo in modo rapido ed efficiente.
Novità nell'ultima versione 1.1.9
Ultimo aggiornamento il 31 luglio 2024
Risolve e miglioramenti di bug minori. Installa o aggiorna alla versione più recente per verificarlo!
