**筋肉を構築する**を求めて、トーンを取得し、**自分の家の快適さから**を維持しますか？男性向けの**ホームワークアウト - ボディービルアプリ**で、機器なしでフィットネスの目標を達成できます！このアプリは、体の調子と強化に役立つように特別に設計されたさまざまな有酸素性ルーチンを提供し、それらの切望された6パックの腹筋を自宅で獲得します。
このアプリは、21のプログレッシブレベルに整理されたさまざまな筋肉グループをターゲットにした毎日のトレーニングルーチンを備えています。各レベルでワークアウトルーチンをカスタマイズする柔軟性があり、特定のニーズを満たすテーラードフィットネスエクスペリエンスを確保できます。
男性向けの**ホームワークアウト - ボディービルアプリ**は、5つの主要な筋肉グループに焦点を当てています。
- 武器トレーニング
- 胸のワークアウト
- ABSワークアウト
- 足のトレーニング
- 肩とバックワークアウト
各エクササイズには、アニメーション、ビデオガイダンス、および詳細な指示が付属しており、それらを正しく実行し、最良の結果を達成します。エクササイズには次のものがあります。
- クランチ
- ジャンプジャック
- 腕立て伏せ
- 板
- 突進
- スクワット
- 腹筋運動
これらのエクササイズは専門家によって作成されており、科学的に効果的であることが証明されています。ジムのメンバーシップやパーソナルトレーナーは必要ありません。このアプリはパーソナルトレーナーとして機能し、筋肉を構築し、自宅で体重を減らすのに役立ちます。彫刻された胸、強い腕、6パックの腹筋を目指している人に最適ですが、ジムを訪れることはめったにありません。
エクササイズの強度は徐々に増加し、アプリ内のパーソナルトレーナーは、最適な結果を得るために週に少なくとも3日運動することを推奨しています。また、毎週の目標を設定して、ボディービルの旅を通してやる気を維持することもできます。
この非常に効果的なボディービルホームワークアウトアプリに毎日数分しか捧げることで、筋肉を構築し、無駄のないものになり、機器なしで調子を整えることができます。トーンの腕、彫刻された胸、6パックの腹筋は、私たちの家のトレーニングに固執し、運動を定期的に習慣にすると、手の届くところにあります。
特徴
- ボディービルのための21レベルのトレーニング
- 筋力を改善するためのサーキットトレーニング
- 筋肉を構築し、体重を減らし、トーンになります
- ワークアウトリマインダーをカスタマイズします
- ワークアウトルーチンをカスタマイズします
- トレーニングの進行状況を自動的に記録します
- チャートで体重の傾向を追跡します
- アニメーションとビデオガイド、詳細な指示
自宅でのトレーニング
毎日数分かかり、ホームワークアウトルーチンで筋肉を構築してください。機器は必要ありません。自宅でのトレーニングに体重を使用してください。
ホームワークアウト機器なし
このアプリは汎用性が高く、すべてのトレーニングには機器が必要ないため、どこでも使用できます。
ボディービルアプリ
信頼できるボディービルアプリを探している場合は、もう探す必要はありません。当社のアプリは、専門家が設計した効果的な筋肉構築ワークアウトを提供しています。
筋力トレーニングアプリ
筋肉構築アプリとして機能するだけでなく、筋力トレーニングアプリとしても機能します。あなたがまだ最高の筋肉構築のトレーニングとアプリを探しているなら、これは利用可能な多くのオプションの中であなたの最大の選択です。
男性のためのホームワークアウト
効果的なホームワークアウトを探している男性には、短時間で6パックの腹筋を達成するのに役立つことが証明されているさまざまなルーチンを提供します。あなたに最適なホームワークアウトを見つけて、今日から始めましょう！
脂肪燃焼ワークアウトとHIITトレーニング
このアプリには、より良い体型を実現するのに役立つ最高の脂肪燃焼およびHIITワークアウトも含まれています。カロリーを効率的に燃やし、HIITワークアウトと組み合わせて最適な結果を得ます。
フィットネスコーチ
すべてのトレーニングはプロのフィットネスコーチによって設計されており、ポケットにパーソナルトレーナーがいるかのように、各エクササイズを通じてガイダンスを提供します！
ワークアウトアプリ
あなたが男性向けの効果的なトレーニングアプリやホームワークアウトを探している場合、私たちのボディービルアプリが最良のソリューションです。迅速かつ効率的に体型をより良い体型に達するのに役立ちます。
最新バージョン1.1.9の新しいもの
2024年7月31日に最後に更新されました
マイナーなバグの修正と改善。最新バージョンにインストールまたは更新して、チェックしてください！
