BMI Calculator: Weight Tracker ile Sağlığınızın ve Beden İmajınızın Kontrolünü Elinize Alın
BMI Calculator: Weight Tracker ile vücut ağırlığınız ve genel sağlığınız hakkında kapsamlı bir anlayışa sahip olun. Bu kullanıcı dostu uygulama, yalnızca Beden Kitle İndeksinizi (BMI) hesaplamanın ötesine geçer. Daha sağlıklı bir yaşam tarzına giden yolculuğunuzda sizi güçlendirecek bir dizi araç ve özellik sunar.
BMI Calculator: Weight Tracker Özellikler:
- BMI Hesaplaması: Kilonuza, boyunuza, yaşınıza ve cinsiyetinize göre BMI'nızı kolayca belirleyin. Bu, kilonuzun sağlıklı bir aralığa düşüp düşmediğini anlamanıza yardımcı olur.
- Kilo Takibi: Yerleşik bir kilo izleyiciyle ilerlemenizi izleyin. Kilo geçmişinizi çeşitli grafiklerde görüntüleyin ve kilo yönetimi yolculuğunuzla ilgili değerli bilgiler edinin.
- Ek Hesap Makineleri: Bel-Boy Oranınız için hesaplayıcılarla vücut kompozisyonunuza ilişkin daha derin bir anlayışın kilidini açın. (WHtR), Vücut Yağ Yüzdesi ve Kalori Tüketimi (BMR + PAL).
- Bazal Metabolizma Hızı (BMR) Tahmini: Vücudunuzun dinlenme sırasında yaktığı enerji miktarı olan BMR'nizi tahmin edin. Bu bilgi, kalori alımınızı etkili bir şekilde planlamanıza yardımcı olur.
- WHtR Hesaplayıcı: Kiloyla ilişkili hastalık riskinizi değerlendirmek için bel-boy oranınızı hesaplayın.
- Hedef Belirleme ve İlerleme Takibi: Bir hedef ağırlık belirleyin ve ona ulaşma yolundaki ilerlemenizi takip edin. Uygulama, motive olmanızı ve odaklanmanızı sağlamak için kapsamlı istatistikler sağlar.
Sonuç:
İster kilo vermeyi, ister sağlıklı bir vücut kompozisyonunu korumayı, ister sadece genel refahınızı iyileştirmeyi hedefliyor olun, BMI Calculator: Weight Tracker en iyi arkadaşınızdır. Sağlığınızın sorumluluğunu üstlenin ve bugün daha iyi bir vücut imajına doğru yolculuğa çıkın!
