BMI Calculator: Weight Tracker के साथ अपने स्वास्थ्य और शारीरिक छवि पर नियंत्रण रखें
BMI Calculator: Weight Tracker के साथ अपने शरीर के वजन और समग्र स्वास्थ्य की व्यापक समझ हासिल करें। यह उपयोगकर्ता-अनुकूल ऐप आपके बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) की गणना करने से कहीं आगे जाता है। यह आपको स्वस्थ जीवन शैली की यात्रा पर सशक्त बनाने के लिए कई प्रकार के उपकरण और सुविधाएँ प्रदान करता है।
BMI Calculator: Weight Tracker विशेषताएं:
- बीएमआई गणना: अपने वजन, ऊंचाई, उम्र और लिंग के आधार पर आसानी से अपना बीएमआई निर्धारित करें। इससे आपको यह समझने में मदद मिलती है कि आपका वजन स्वस्थ सीमा के भीतर आता है या नहीं।
- वजन ट्रैकिंग: एक अंतर्निर्मित वजन ट्रैकर के साथ अपनी प्रगति की निगरानी करें। विभिन्न चार्टों पर अपना वजन इतिहास देखें और अपनी वजन प्रबंधन यात्रा में मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्राप्त करें।
- अतिरिक्त कैलकुलेटर: अपने कमर-से-ऊंचाई अनुपात के लिए कैलकुलेटर के साथ अपने शरीर की संरचना की गहरी समझ को अनलॉक करें (WHtR), शारीरिक वसा प्रतिशत, और कैलोरी खपत (BMR + PAL)। . यह जानकारी आपको प्रभावी ढंग से अपने कैलोरी सेवन की योजना बनाने में मदद करती है।
- डब्ल्यूएचटीआर कैलकुलेटर: वजन से संबंधित बीमारियों के जोखिम का आकलन करने के लिए अपने कमर से ऊंचाई के अनुपात की गणना करें।
- लक्ष्य निर्धारण और प्रगति ट्रैकिंग: एक लक्ष्य वजन निर्धारित करें और इसे प्राप्त करने की दिशा में अपनी प्रगति को ट्रैक करें। ऐप आपको प्रेरित और केंद्रित रखने के लिए व्यापक आंकड़े प्रदान करता है।
- निष्कर्ष:
चाहे आपका लक्ष्य वजन कम करना हो, स्वस्थ शरीर संरचना बनाए रखना हो, या बस अपनी समग्र भलाई में सुधार करना हो, BMI Calculator: Weight Tracker आपका अंतिम साथी है। अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें और बेहतर शारीरिक छवि के लिए आज ही यात्रा शुरू करें!
