Возьмите под контроль свое здоровье и внешний вид тела с помощью BMI Calculator: Weight Tracker
Получите полное представление о весе своего тела и общем состоянии здоровья с помощью BMI Calculator: Weight Tracker. Это удобное приложение выходит за рамки простого расчета индекса массы тела (ИМТ). Он предоставляет ряд инструментов и функций, которые помогут вам на пути к более здоровому образу жизни.
BMI Calculator: Weight Tracker Особенности:
- Расчет ИМТ: Легко определите свой ИМТ на основе вашего веса, роста, возраста и пола. Это поможет вам понять, находится ли ваш вес в пределах здорового диапазона.
- Отслеживание веса: Следите за своим прогрессом с помощью встроенного трекера веса. Просматривайте историю своего веса на различных диаграммах и получайте ценную информацию о своем пути к снижению веса.
- Дополнительные калькуляторы: Получите более глубокое понимание состава своего тела с помощью калькуляторов соотношения талии к росту (WHtR), процент жира в организме и потребление калорий (BMR + PAL).
- Оценка базового уровня метаболизма (BMR): Оцените свой BMR, количество энергии, которое ваше тело сжигает в состоянии покоя. . Эта информация поможет вам эффективно планировать потребление калорий.
- Калькулятор WHtR: Рассчитайте соотношение своей талии к росту, чтобы оценить риск заболеваний, связанных с весом.
- Постановка целей и отслеживание прогресса: Установите целевой вес и отслеживайте свой прогресс в его достижении. Приложение предоставляет исчерпывающую статистику, которая поможет вам сохранять мотивацию и концентрацию.
Вывод:
Если вы стремитесь похудеть, сохранить здоровое телосложение или просто улучшить общее самочувствие, BMI Calculator: Weight Tracker — ваш лучший помощник. Возьмите на себя ответственность за свое здоровье и отправляйтесь в путь к улучшению своего тела уже сегодня!
