Các tính năng chính của Lifesum:
> Kế hoạch dinh dưỡng phù hợp: Lifesum tạo kế hoạch dinh dưỡng được cá nhân hóa dựa trên mục tiêu, sở thích và lối sống riêng của bạn.
> Theo dõi thực phẩm dễ dàng: Máy quét mã vạch và nhật ký thực phẩm của ứng dụng giúp đơn giản hóa việc ghi lại mức tiêu thụ thực phẩm và đồ uống hàng ngày của bạn.
> Phân tích dinh dưỡng toàn diện: Theo dõi lượng calo, chất dinh dưỡng đa lượng (protein, carbohydrate và chất béo) cũng như xếp hạng chất lượng thực phẩm để đưa ra quyết định sáng suốt.
> Theo dõi lượng nước trong cơ thể: Luôn bổ sung nước bằng thiết bị theo dõi lượng nước tích hợp.
> Các lựa chọn ăn kiêng đa dạng: Chọn từ nhiều chế độ ăn kiêng khác nhau, bao gồm keto, Địa Trung Hải, chế độ ăn giàu protein, ăn sạch, Scandinavia và khí hậu.
> Hỗ trợ nhịn ăn gián đoạn: Tùy chỉnh lịch nhịn ăn gián đoạn và theo dõi thời gian ăn uống của bạn.
Tóm tắt:
Lifesum là một ứng dụng dinh dưỡng và sức khỏe toàn diện và tiên tiến. Nó cung cấp các đề xuất bữa ăn được cá nhân hóa, theo dõi chi tiết lượng calo và macro, theo dõi quá trình hydrat hóa, kế hoạch ăn kiêng đa dạng và hỗ trợ nhịn ăn gián đoạn. Tham gia một cộng đồng hỗ trợ và kiểm soát hành trình dinh dưỡng của bạn. Hãy tải xuống Lifesum ngay hôm nay và bắt tay vào con đường hướng tới một lối sống lành mạnh hơn.
