Lifesum

คุณสมบัติหลักของ Lifesum:

> แผนโภชนาการที่ปรับให้เหมาะสม: Lifesum สร้างแผนโภชนาการส่วนบุคคลโดยอิงตามเป้าหมาย ความชอบ และไลฟ์สไตล์ที่ไม่เหมือนใครของคุณ

> การติดตามอาหารอย่างง่ายดาย: เครื่องสแกนบาร์โค้ดและไดอารี่อาหารของแอปช่วยลดความยุ่งยากในการบันทึกการบริโภคอาหารและเครื่องดื่มในแต่ละวันของคุณ

> การวิเคราะห์ทางโภชนาการที่ครอบคลุม: ติดตามแคลอรี่ สารอาหารหลัก (โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน) และการจัดอันดับคุณภาพอาหารเพื่อการตัดสินใจอย่างมีข้อมูล

> การตรวจสอบความชื้น: รักษาความชุ่มชื้นด้วยเครื่องติดตามน้ำในตัว

> ทางเลือกในการบริโภคอาหารที่หลากหลาย: เลือกแผนการรับประทานอาหารที่มีให้เลือกมากมาย รวมถึงคีโต เมดิเตอร์เรเนียน โปรตีนสูง การรับประทานอาหารคลีน สแกนดิเนเวีย และแนวทางภูมิอากาศ

> การสนับสนุนการอดอาหารเป็นระยะ: ปรับแต่งตารางการอดอาหารเป็นระยะและติดตามหน้าต่างการรับประทานอาหารของคุณ

โดยสรุป:

Lifesum เป็นแอปโภชนาการและสุขภาพแบบองค์รวมที่ล้ำสมัย โดยให้คำแนะนำด้านอาหารเฉพาะบุคคล การติดตามแคลอรี่และมาโครโดยละเอียด การติดตามปริมาณน้ำ แผนการรับประทานอาหารที่หลากหลาย และรองรับการอดอาหารเป็นระยะ เข้าร่วมชุมชนที่สนับสนุนและควบคุมเส้นทางโภชนาการของคุณ ดาวน์โหลด Lifesum วันนี้และเริ่มต้นเส้นทางสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น