Principales caractéristiques de Lifesum :
> Plans nutritionnels sur mesure : Lifesum crée des plans nutritionnels personnalisés en fonction de vos objectifs, préférences et style de vie uniques.
> Suivi des aliments sans effort : Le lecteur de codes-barres et le journal alimentaire de l'application simplifient l'enregistrement de votre consommation quotidienne de nourriture et de boissons.
> Analyse nutritionnelle complète : Suivez les calories, les macronutriments (protéines, glucides et graisses) et les évaluations de la qualité des aliments pour une prise de décision éclairée.
> Surveillance de l'hydratation : Restez hydraté grâce au suivi de l'eau intégré.
> Diverses options alimentaires : Choisissez parmi une large sélection de régimes alimentaires, notamment les approches céto, méditerranéenne, riche en protéines, saine, scandinave et climatarienne.
> Support de jeûne intermittent : Personnalisez votre programme de jeûne intermittent et suivez vos fenêtres de repas.
En résumé :
Lifesum est une application de nutrition et de bien-être holistique et avant-gardiste. Il fournit des suggestions de repas personnalisées, un suivi détaillé des calories et des macros, une surveillance de l'hydratation, des plans alimentaires diversifiés et une prise en charge du jeûne intermittent. Rejoignez une communauté solidaire et prenez le contrôle de votre parcours nutritionnel. Téléchargez Lifesum aujourd'hui et lancez-vous sur la voie d'un mode de vie plus sain.
