Lifesum এর মূল বৈশিষ্ট্য:
> উপযুক্ত পুষ্টি পরিকল্পনা: Lifesum আপনার অনন্য লক্ষ্য, পছন্দ এবং জীবনধারার উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগতকৃত পুষ্টি পরিকল্পনা তৈরি করে।
> অনায়াসে ফুড ট্র্যাকিং: অ্যাপটির বারকোড স্ক্যানার এবং ফুড ডায়েরি আপনার প্রতিদিনের খাবার ও পানীয়ের ব্যবহার সহজ করে দেয়।
> বিস্তৃত পুষ্টি বিশ্লেষণ: অবহিত সিদ্ধান্ত গ্রহণের জন্য ক্যালোরি, ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট (প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং চর্বি) এবং খাদ্যের মানের রেটিং ট্র্যাক করুন।
> হাইড্রেশন মনিটরিং: বিল্ট-ইন ওয়াটার ট্র্যাকার দিয়ে হাইড্রেটেড থাকুন।
> বিভিন্ন খাদ্যতালিকাগত বিকল্প: কেটো, ভূমধ্যসাগরীয়, উচ্চ-প্রোটিন, পরিষ্কার খাওয়া, স্ক্যান্ডিনেভিয়ান এবং জলবায়ু সংক্রান্ত পদ্ধতি সহ খাদ্য পরিকল্পনার বিস্তৃত নির্বাচন থেকে বেছে নিন।
> ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং সাপোর্ট: আপনার ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং সিডিউল কাস্টমাইজ করুন এবং আপনার খাওয়ার উইন্ডো ট্র্যাক করুন।
সারাংশে:
Lifesum হল একটি সামগ্রিক এবং অত্যাধুনিক পুষ্টি এবং সুস্থতা অ্যাপ। এটি ব্যক্তিগতকৃত খাবারের পরামর্শ, ক্যালোরি এবং ম্যাক্রোর বিস্তারিত ট্র্যাকিং, হাইড্রেশন পর্যবেক্ষণ, বিভিন্ন খাদ্য পরিকল্পনা এবং বিরতিহীন উপবাসের জন্য সহায়তা প্রদান করে। একটি সহায়ক সম্প্রদায়ে যোগ দিন এবং আপনার পুষ্টির যাত্রা নিয়ন্ত্রণ করুন। আজই Lifesum ডাউনলোড করুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার পথে যাত্রা শুরু করুন।
