เลิกสูบบุหรี่และเปลี่ยนชีวิตของคุณด้วย Kwit
Kwit แอปที่ได้รับการรับรองจาก WHO ซึ่งแนะนำโดย Kwitters มากกว่า 3 ล้านคน สามารถช่วยให้คุณ เลิกสูบบุหรี่และเปลี่ยนชีวิตของคุณได้. แอปที่ออกแบบทางวิทยาศาสตร์นี้ใช้ การบำบัดพฤติกรรมและความรู้ความเข้าใจ (CBT) เพื่อช่วยให้คุณเอาชนะการติดยาสูบ
ควิทช่วยคุณได้อย่างไร:
- ติดตามความคืบหน้าของคุณและมีแรงบันดาลใจอยู่เสมอ: แดชบอร์ดส่วนตัวช่วยให้คุณเห็นความคืบหน้า เงินที่คุณประหยัดได้ และบุหรี่ที่คุณไม่ได้สูบ
- บันทึกการเดินทางของคุณและทำความเข้าใจการเสพติดของคุณ: ฟีเจอร์ไดอารี่ช่วยให้คุณระบุความอยาก บันทึกการสูบบุหรี่ และรับมือกับ อาการกำเริบ
- ควบคุมการใช้สารทดแทนนิโคตินและบุหรี่ไฟฟ้า: รับคำแนะนำเฉพาะบุคคลเพื่อค่อยๆ ลดการบริโภคของคุณ
- มีแรงบันดาลใจอยู่เสมอด้วยข้อความที่สร้างแรงบันดาลใจ: รับคำแนะนำและข้อความให้กำลังใจสุดพิเศษตลอดทาง
- ปลดล็อกฟีเจอร์ขั้นสูงด้วย Kwit Premium: เพลิดเพลินมากยิ่งขึ้น ประสบการณ์ที่คุ้มค่าพร้อมฟีเจอร์ขั้นสูงที่จะช่วยให้คุณเลิกบุหรี่เพื่อสุขภาพ
Kwit เป็นเครื่องมือที่ครอบคลุมเพื่อช่วยคุณ Achieve เป้าหมายการปลอดบุหรี่ของคุณ โดยระบุถึงแง่มุมต่างๆ ของการเสพติดผ่าน CBT ให้การติดตามและการสนับสนุนส่วนบุคคล และช่วยให้คุณค่อยๆ ลดการพึ่งพาสารทดแทนนิโคติน
ดาวน์โหลด Kwit ตอนนี้และเข้าร่วมชุมชนของผู้ที่เลือกชีวิตปลอดยาสูบ
