Tumigil sa Paninigarilyo at Baguhin ang Iyong Buhay sa Kwit
Kwit, ang app na inaprubahan ng WHO na inirerekomenda ng mahigit 3 milyong Kwitter, ay makakatulong sa iyo huminto sa paninigarilyo at baguhin ang iyong buhay. Gumagamit ang app na ito na dinisenyong siyentipiko ng Behavioral and Cognitive Therapies (CBT) upang matulungan kang malampasan ang pagkagumon sa tabako.
Narito kung paano ka matutulungan ni Kwit:
- Subaybayan ang iyong pag-unlad at manatiling masigasig: Nagbibigay-daan sa iyo ang isang naka-personalize na dashboard na makita ang iyong pag-unlad, ang perang na-save mo, at ang mga sigarilyong hindi mo pa nasisigarilyo.
- I-record ang iyong paglalakbay at unawain ang iyong pagkagumon: Tinutulungan ka ng tampok na talaarawan na matukoy ang mga pananabik, magtala ng mga sigarilyong pinausukan, at makayanan ang relapses.
- Kontrolin ang iyong paggamit ng mga pamalit sa nikotina at e-cigarette: Makakuha ng personalized na payo upang unti-unting bawasan ang iyong pagkonsumo.
- Manatiling masigasig sa mga mensaheng nagbibigay inspirasyon: Makatanggap ng mga eksklusibong tip at mensahe ng paghihikayat habang nasa daan.
- I-unlock ang mga advanced na feature gamit ang Kwit Premium: Mag-enjoy ng mas kapaki-pakinabang na karanasan sa mga advanced na feature para suportahan ka sa pagtigil nang tuluyan.
Ang Kwit ay isang komprehensibong tool upang matulungan kang Achieve ang iyong mga layunin na walang smoke. Tinutugunan nito ang iba't ibang aspeto ng pagkagumon sa pamamagitan ng CBT, nagbibigay ng personalized na pagsubaybay at suporta, at tinutulungan kang unti-unting bawasan ang iyong pag-asa sa mga pamalit sa nikotina.
I-download ang Kwit ngayon at sumali sa komunidad ng mga taong pumili ng buhay na walang tabako.
