Berhenti Merokok dan Ubah Kehidupan Anda dengan Kwit
Kwit, apl yang diluluskan WHO yang disyorkan oleh lebih 3 juta Kwitter, boleh membantu anda berhenti merokok dan mengubah hidup anda. Apl yang direka bentuk secara saintifik ini menggunakan Terapi Tingkah Laku dan Kognitif (CBT) untuk membantu anda mengatasi ketagihan tembakau.
Begini cara Kwit boleh membantu anda:
- Jejak kemajuan anda dan kekal bermotivasi: Papan pemuka diperibadikan membolehkan anda melihat kemajuan anda, wang yang anda simpan dan rokok yang belum anda hisap.
- Rakam perjalanan anda dan fahami ketagihan anda: Ciri diari membantu anda mengenal pasti keinginan, merekodkan rokok yang dihisap dan mengatasi berulang.
- Kawal penggunaan pengganti nikotin dan e-rokok anda: Dapatkan nasihat peribadi untuk mengurangkan penggunaan anda secara beransur-ansur.
- Kekal bermotivasi dengan mesej yang memberi inspirasi: Terima petua eksklusif dan mesej galakan sepanjang perjalanan.
- Buka kunci ciri lanjutan dengan Kwit Premium: Nikmati pengalaman yang lebih bermanfaat dengan ciri termaju untuk menyokong anda berhenti untuk kebaikan.
Kwit ialah alat yang komprehensif untuk membantu anda Achieve matlamat bebas rokok anda. Ia menangani pelbagai aspek ketagihan melalui CBT, menyediakan penjejakan dan sokongan yang diperibadikan serta membantu anda mengurangkan pergantungan anda pada pengganti nikotin secara beransur-ansur.
Muat turun Kwit sekarang dan sertai komuniti orang yang telah memilih kehidupan bebas tembakau.
