Mit dem Rauchen aufhören und Ihr Leben verändern mit Kwit
Kwit, die von der WHO anerkannte App, die von über 3 Millionen Kwitters empfohlen wird, kann Ihnen helfen, mit dem Rauchen aufzuhören und Ihr Leben zu verändern. Diese wissenschaftlich entwickelte App nutzt Verhaltens- und kognitive Therapien (CBT), um Ihnen bei der Überwindung der Tabaksucht zu helfen.
So kann Kwit Ihnen helfen:
- Verfolgen Sie Ihre Fortschritte und bleiben Sie motiviert: Ein personalisiertes Dashboard zeigt Ihnen Ihren Fortschritt, das gesparte Geld und die Zigaretten, die Sie nicht geraucht haben.
- Zeichnen Sie Ihre Reise auf und verstehen Sie Ihre Sucht: Die Tagebuchfunktion hilft Ihnen, Heißhunger zu erkennen, gerauchte Zigaretten aufzuzeichnen und mit Rückfällen umzugehen.
- Kontrollieren Sie Ihren Konsum von Nikotinersatzstoffen und E-Zigaretten : Erhalten Sie personalisierte Ratschläge, um Ihren Konsum schrittweise zu reduzieren.
- Bleiben Sie motiviert mit inspirierenden Nachrichten: Erhalten Sie unterwegs exklusive Tipps und ermutigende Nachrichten.
- Erweiterte Funktionen mit Kwit Premium freischalten: Genießen Sie ein lohnenderes Erlebnis mit erweiterten Funktionen, die Sie dabei unterstützen, endgültig mit dem Rauchen aufzuhören.
Kwit ist ein umfassendes Tool, das Ihnen hilft Achieve Ihre rauchfreien Ziele. Es befasst sich mit den verschiedenen Aspekten der Sucht durch CBT, bietet personalisierte Nachverfolgung und Unterstützung und hilft Ihnen, Ihre Abhängigkeit von Nikotinersatzstoffen schrittweise zu reduzieren.
Laden Sie Kwit jetzt herunter und treten Sie der Community von Menschen bei, die sich für ein tabakfreies Leben entschieden haben.
