We zijn gepassioneerd door intermitterend vasten: een dieet -tracker voor gewichtsverlies en programma dat is ontworpen om u te helpen die extra kilo's effectief af te werpen.
We ❤️ vasten
Meer dan 40 miljoen mensen wereldwijd vertrouwen bodyfast voor hun intermitterende vastende behoeften. BodyFast is uw speciale gids over het pad om uw doelen voor gewichtsverlies te bereiken, uw gezondheid te verbeteren en uw energieniveaus te verhogen.
De bodyfast -app
- Ontworpen voor zowel beginners als doorgewinterde sneller
- Wekelijkse gepersonaliseerde vastenplannen gemaakt door de bodyfast -coach
- Afgestemd op uw specifieke doelpunten en vooruitgang
- Dagelijkse coaching vol motivatie, kennis en praktische tips
- Meer dan 100 recepten die specifiek zijn ontwikkeld om uw vastenreis te ondersteunen
- Voedselfeiten om u op de hoogte te houden van uw voedingskeuzes
- Volg uw gewicht en lichaamsmetingen om uw voortgang te volgen
- Water Tracker om ervoor te zorgen dat u gehydrateerd blijft
- Wekelijkse uitdagingen aangaan om uw gezondheid te verbeteren en de lichamelijke activiteit te vergroten
Veel gratis functies
- Kies uit meer dan 10 vastenplannen, inclusief populaire opties zoals 16-8 of 5-2
- Vastenklok met nuttige herinneringen
- Volg uw gewicht en lichaamsmetingen moeiteloos
- Begrijp de nuchtere fasen en wat er in je lichaam gebeurt
- Water Tracker om hydratatie te behouden
- Toegang tot een uitgebreide kennispool over intermitterend vasten
De bodyfast -coach
Bereik uw doelen 30% sneller met de bodyfast -coach! De coach biedt u elke week een nieuw, geoptimaliseerd vastenplan, afgestemd op uw voortgang en doelen. Daarnaast ontvangt u dagelijkse coaching om u gemotiveerd en geïnformeerd te houden, meer dan 100 speciaal samengestelde recepten om uw gewichtsverlies te versnellen en gepersonaliseerde wekelijkse gezondheids- en fitnessuitdagingen.
- Wekelijkse gepersonaliseerde vastenplannen
- Aangepast programma op basis van uw voortgang en doelstellingen
- Dagelijkse coaching vol kennis, tips en motiverende inhoud
- Meer dan 100 heerlijke recepten geoptimaliseerd voor vasten
- Voedselfeiten om uw eetkeuzes te begeleiden
- Gepersonaliseerde wekelijkse gezondheids- en fitnessuitdagingen
- Bewaar uw favoriete plannen of maak uw eigen vastenschema
- Onmiddellijke SOS -hulp van Bodyfast's expertteam
- Ontgrendel alle beschikbare vastenplannen
- Verdien trofeeën voor uw prestaties
- Neem een "Joker -dag" om uw vasten te pauzeren
Intermitterend vasten met bodyfast
- Gewicht verliezen en zich moeiteloos goed voelen
- Een slanker en gezonder u bereiken met strategische eetpauzes
- Geniet van de vrijheid om te eten wat je wilt zonder calorieën te tellen
- Vermijd het jojo -effect zonder strikt dieet
- Ontwikkel duurzame, gezonde routines
- Verbeter uw relatie met voedsel
- Compatibel met verschillende diëten zoals keto, paleo of lage koolhydraten
- Ideaal voor water vasten en geleend
Talloze wetenschappelijke studies bevestigen
- Intermitterend vasten wordt erkend als de meest natuurlijke en gezondste manier om af te vallen
- Verbetert uw immuunsysteem
- Leert je lichaam om vet efficiënt te verbranden
- Initieert detoxprocessen tijdens vastenperioden
- Bevordert een gezondere levensstijl en verhoogde energieniveaus
- Helpt bij het voorkomen van talloze ziekten, waaronder diabetes
- Kan allergieën, ontstekingen en voedselintoleranties verminderen
Afvallen is nog nooit zo eenvoudig geweest - zonder de noodzaak van een beperkend dieet!
Ontdek meer over de wetenschap achter intermitterend vasten op www.bodyfast.app .
Word nu een bodyfaster!
Bodyfast is bewezen effectief! Maak contact met meer dan 220.000 leden in onze levendige Facebook -gemeenschap.
Probeer het zelf en download de app gratis!
Bodyfast intermitterende vastenwebsite: http://www.bodyfast.app
Ga voor eventuele vragen naar onze contactpagina op https://www.bodyfast.app/en/#contact .
Bekijk ons privacybeleid op https://www.bodyfast.app/en/privacy/ en onze algemene algemene voorwaarden op https://www.bodyfast.de/en/privacy .
Informatie over het gebruik van de app en over het abonnement
De download en het basisgebruik van de bodyfast -app zijn gratis. Volledige toegang tot alle coachfuncties is beschikbaar voor abonnees. Er worden verschillende abonnementsvoorwaarden aangeboden. Als u ervoor kiest om u te abonneren, wordt de prijs voor uw regio in rekening gebracht, zoals weergegeven in de app. Om automatisch vernieuwing te voorkomen, moet u uw abonnement ten minste 24 uur annuleren voordat de huidige termijn eindigt op Google Play. Anders wordt het verlengd voor de geselecteerde periode en wordt uw betaalmethode in rekening gebracht. U kunt ook automatische verlenging uitschakelen in uw Google Play-accountinstellingen.
Wat is er nieuw in de nieuwste versie 3.39.3
Laatst bijgewerkt op 23 oktober 2024
Nieuw: persoonlijke feed + challenge -upgrade
Verhoog uw vastenreis met onze nieuwste update!
- Introductie van uw persoonlijke feed: Ontdek inhoud op maat gemerkt alleen voor u! Toegang tot vastende hacks, succesverhalen, artikelen en meer op een handige plek.
- Nieuwe uitdagingen veroveren: geniet van nieuwe ontwerpen en duidelijke instructies. Blijf op koers met het nieuwe feed -view en mis nooit meer een taak.
