তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট সহ বিশ্বের সবচেয়ে সঠিক হার্ট রেট মনিটরের যথার্থতা আবিষ্কার করুন। এই শীর্ষস্থানীয় অ্যাপ্লিকেশনটির সাথে আপনার হার্ট বিট, বিপিএম, স্ট্রেস এবং কার্ডিও স্বাস্থ্য অনায়াসে ট্র্যাক করুন। ব্যবহারের স্বাচ্ছন্দ্যের জন্য ডিজাইন করা, তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট হ'ল ডেডিকেটেড ডিভাইসের প্রয়োজন ছাড়াই তাদের হৃদয়ের স্বাস্থ্য নিরীক্ষণের জন্য লক্ষ লক্ষ লোকের পক্ষে পছন্দ।
ইউসিএসএফ -এ হার্ট রিসার্চে ব্যবহৃত, তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট 10 সেকেন্ডেরও কম সময়ে আপনার হার্ট রেট সরবরাহ করে এবং আপনাকে আপনার স্ট্রেসের স্তরগুলি পরীক্ষা করতে সহায়তা করে। বিস্তারিত প্রবণতা এবং অন্তর্দৃষ্টি সহ, আপনি আপনার কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের একটি বিস্তৃত ধারণা অর্জন করতে পারেন।
আপনার নাড়ি পরীক্ষা করতে আপনার পৃথক হার্ট রেট মনিটরের দরকার নেই; কেবল তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট ডাউনলোড করুন এবং আপনার স্বাস্থ্যের স্থিতি মূল্যায়ন করতে আপনার ক্যামেরার ফ্ল্যাশ ব্যবহার করুন। ৩৫ মিলিয়নেরও বেশি ব্যবহারকারীকে গর্বিত করে, এই পুরষ্কারপ্রাপ্ত অ্যাপটি সিএনএন, দ্য নিউ ইয়র্ক টাইমস, শিকাগো ট্রিবিউন, দ্য গার্ডিয়ান এবং আরও অনেকের মতো খ্যাতিমান প্রকাশনাগুলিতে প্রদর্শিত হয়েছে।
তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট নিয়মিতভাবে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, জাপান, যুক্তরাজ্য, অস্ট্রেলিয়া, জার্মানি, ফ্রান্স, চীন, রাশিয়া এবং কানাডা সহ দেশগুলিতে #1 হার্ট রেট অ্যাপ হিসাবে রয়েছে। ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলিতে ব্যবহারের জন্য স্ট্যানফোর্ডের শীর্ষস্থানীয় কার্ডিওলজিস্টদের দ্বারা বিশ্বস্ত, এটি বিশ্বের সেরা মোবাইল হার্ট রেট পরিমাপ অ্যাপ্লিকেশন।
তাত্ক্ষণিক হার্টের হারের সাথে, আপনি ঘুমের সময় বা হার্ট রেট স্ট্র্যাপের প্রয়োজন ছাড়াই আপনার ডাল এবং হার্ট বিট জোনটি সঠিকভাবে পরিমাপ করতে পারেন। অ্যাপ্লিকেশনটি পালস অক্সিমিটারের মতো একইভাবে কাজ করে, আপনার আঙুলের পরিবর্তনগুলি সনাক্ত করে সুনির্দিষ্ট হার্ট বিট পরিমাপ সরবরাহ করে। বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে:
- হার্টবিট, বিপিএম এবং পালস জোনের সঠিক পরিমাপ
- পিপিজি গ্রাফ (ইসিজি/ইসিজি/কার্ডিওগ্রাফের অনুরূপ) প্রতিটি হার্ট বিট এবং বিপিএম কল্পনা করতে
- অনুকূলিত অনুশীলন এবং অগ্রগতি ট্র্যাকিংয়ের জন্য কার্ডিও ওয়ার্কআউট পর্যবেক্ষণ
- হার্ট রেট প্রশিক্ষণ অঞ্চল: বিশ্রাম, ফ্যাট বার্ন, কার্ডিও এবং শিখর
- হার্ট রেট এবং হার্টবিট ডেটার জন্য গুগল ফিট সমর্থন
- হার্ট রেট বা হার্টবিট স্ট্র্যাপের প্রয়োজন নেই
- হার্ট বিট ডেটা ভাগ করার ক্ষমতা
তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট কার্যকরভাবে ব্যবহার করতে, আপনার বিশ্রামের হার্ট রেট প্রদর্শনের জন্য আপনার আঙুলটি আপনার ফোনের ক্যামেরায় রাখুন। ক্যামেরা লেন্সে খুব বেশি চাপ না দেওয়ার বিষয়ে সচেতন হন, কারণ এটি আপনার আঙুলের রক্ত সঞ্চালনকে পরিবর্তন করতে পারে। সর্বাধিক সঠিক পরিমাপের জন্য, আপনার হার্টবিট বা নাড়ি নিরীক্ষণ করতে প্রতিদিন অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করুন, বিশেষত ঘুমের পরে বা ওয়ার্কআউট চলাকালীন বিশ্রাম এবং সক্রিয় হার্টের হারের মধ্যে পার্থক্য করার জন্য আপনার হার্টের হারকে ট্যাগ করা।
আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন (এএএচএ) এবং মায়ো ক্লিনিকের মতে, একটি সাধারণ বিশ্রামের হার্ট বিট প্রতি মিনিটে (বিপিএম) 60 থেকে 100 বিট পর্যন্ত হয়। স্ট্রেস, উদ্বেগ, হতাশা, আবেগ, ক্রিয়াকলাপ স্তর, ফিটনেস স্তর, শরীরের রচনা এবং ওষুধের ব্যবহারের মতো বিষয়গুলি আপনার হার্টের হারকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনার হার্ট রেট বোঝা হার্ট হেলথ এবং কার্ডিওভাসকুলার মেট্রিকগুলির একটি গুরুত্বপূর্ণ গেজ, যার সাথে হার্ট রেট পরিবর্তনশীলতা আপনার শরীরের উপর চাপের মূল সূচক।
দাবি অস্বীকার: তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট বিনোদন উদ্দেশ্যে ডিজাইন করা হয়েছে। আপনার যদি প্রাথমিক চিকিত্সার প্রয়োজন হয়, কোনও মেডিকেল জরুরি অবস্থা, হার্ট অ্যাটাক বা কার্ডিয়াক ইভেন্টের সিপিআর প্রয়োজন হয়, দয়া করে আপনার ডাক্তার বা প্রাথমিক যত্ন চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন। অ্যাপটি মেডিকেল ডিভাইস, স্টেথোস্কোপ বা আফিব বা হার্টের বচসাগুলির মতো হার্টের শর্তগুলি নির্ণয়ের জন্য ব্যবহার করার উদ্দেশ্যে নয়। এটি রক্তচাপ পরিমাপ করে না এবং শিশুর হার্টের হার পর্যবেক্ষণের জন্য উপযুক্ত নয়। অ্যাপ্লিকেশনটির ব্যবহারের ফলে এলইডি ফ্ল্যাশটি গরম হয়ে উঠতে পারে।
