दिल दर पर नज़र रखने

तत्काल हृदय गति के साथ दुनिया की सबसे सटीक हृदय गति की निगरानी की सटीकता की खोज करें। इस टॉप-रेटेड ऐप के साथ सहजता से अपने दिल की धड़कन, बीपीएम, तनाव और कार्डियो स्वास्थ्य को ट्रैक करें। उपयोग में आसानी के लिए डिज़ाइन किया गया, तत्काल हृदय गति समर्पित उपकरणों की आवश्यकता के बिना अपने दिल के स्वास्थ्य की निगरानी करने के लिए लाखों लोगों के लिए पसंद है।

UCSF में हार्ट रिसर्च में उपयोग किया जाता है, इंस्टेंट हार्ट रेट 10 सेकंड से कम समय में आपकी हृदय गति प्रदान करता है और आपको अपने तनाव के स्तर की जांच करने में मदद करता है। विस्तृत रुझानों और अंतर्दृष्टि के साथ, आप अपने हृदय स्वास्थ्य की व्यापक समझ प्राप्त कर सकते हैं।

आपको अपनी पल्स की जांच करने के लिए एक अलग हृदय गति मॉनिटर की आवश्यकता नहीं है; बस अपने स्वास्थ्य की स्थिति का आकलन करने के लिए तुरंत हार्ट रेट डाउनलोड करें और अपने कैमरे के फ्लैश का उपयोग करें। 35 मिलियन से अधिक उपयोगकर्ताओं को घमंड करते हुए, इस पुरस्कार विजेता ऐप को सीएनएन, द न्यूयॉर्क टाइम्स, शिकागो ट्रिब्यून, द गार्जियन और कई और अधिक जैसे प्रसिद्ध प्रकाशनों में चित्रित किया गया है।

तत्काल हृदय गति लगातार संयुक्त राज्य अमेरिका, जापान, यूनाइटेड किंगडम, ऑस्ट्रेलिया, जर्मनी, फ्रांस, चीन, रूस और कनाडा सहित अन्य देशों में #1 हृदय गति ऐप के रूप में रैंक करती है। नैदानिक ​​परीक्षणों में उपयोग के लिए स्टैनफोर्ड के प्रमुख कार्डियोलॉजिस्ट द्वारा भरोसा किया गया, यह दुनिया का सबसे अच्छा मोबाइल हार्ट रेट माप ऐप है।

तात्कालिक हृदय गति के साथ, आप नींद या वर्कआउट के दौरान अपने पल्स और हार्ट बीट ज़ोन को सटीक रूप से माप सकते हैं, बिना हृदय गति की पट्टियों की आवश्यकता के। ऐप पल्स ऑक्सीमीटर के समान कार्य करता है, सटीक दिल की धड़कन माप प्रदान करने के लिए आपकी उंगली में परिवर्तन का पता लगाता है। सुविधाओं में शामिल हैं:

• दिल की धड़कन, बीपीएम और पल्स ज़ोन का सटीक माप
• पीपीजी ग्राफ (ईसीजी/ईकेजी/कार्डियोग्राफ के समान) हर दिल की धड़कन और बीपीएम की कल्पना करने के लिए
• अनुकूलित व्यायाम और प्रगति ट्रैकिंग के लिए कार्डियो वर्कआउट निगरानी
• हार्ट रेट ट्रेनिंग ज़ोन: रेस्ट, फैट बर्न, कार्डियो और पीक
• Google हार्ट रेट और हार्टबीट डेटा के लिए फिट सपोर्ट
• हृदय गति या दिल की धड़कन की पट्टियों की कोई आवश्यकता नहीं है
• हार्ट बीट डेटा साझा करने की क्षमता

तात्कालिक हृदय गति का प्रभावी ढंग से उपयोग करने के लिए, अपने आराम करने वाले हृदय गति को प्रदर्शित करने के लिए अपनी उंगली को अपने फोन के कैमरे पर रखें। कैमरा लेंस पर बहुत मुश्किल से दबाने के लिए ध्यान रखें, क्योंकि यह आपकी उंगलियों में रक्त परिसंचरण को बदल सकता है। सबसे सटीक माप के लिए, अपने दिल की धड़कन या पल्स की निगरानी के लिए दैनिक ऐप का उपयोग करें, विशेष रूप से सोने के बाद या वर्कआउट के दौरान अपने दिल की दर को टैग करना और आराम करने और सक्रिय हृदय दरों के बीच अंतर करने के लिए।

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (AHA) और मेयो क्लिनिक के अनुसार, एक सामान्य आराम करने वाला दिल धड़कन 60 से 100 बीट्स प्रति मिनट (BPM) तक होता है। तनाव, चिंता, अवसाद, भावनाओं, गतिविधि स्तर, फिटनेस स्तर, शरीर की संरचना और दवा के उपयोग जैसे कारक आपके हृदय गति को प्रभावित कर सकते हैं। अपने हृदय गति को समझना हृदय स्वास्थ्य और हृदय मेट्रिक्स का एक महत्वपूर्ण गेज है, जिसमें हृदय गति परिवर्तनशीलता आपके शरीर पर तनाव का एक प्रमुख संकेतक है।

अस्वीकरण: इंस्टेंट हार्ट रेट मनोरंजन के उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। यदि आपको प्राथमिक चिकित्सा की आवश्यकता है, तो सीपीआर की आवश्यकता वाले मेडिकल इमरजेंसी, हार्ट अटैक या कार्डियक इवेंट का अनुभव कर रहे हैं, कृपया अपने डॉक्टर या प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से परामर्श करें। ऐप का उपयोग एक चिकित्सा उपकरण, स्टेथोस्कोप के रूप में या हृदय की स्थिति जैसे कि AFIB या दिल की बड़बड़ाहट के निदान के लिए किया जाना नहीं है। यह रक्तचाप को मापता नहीं है और बच्चे की हृदय गति की निगरानी के लिए उपयुक्त नहीं है। ऐप के उपयोग से एलईडी फ्लैश गर्म हो सकता है।