Alpha Progression Gym Tracker, egzersiz planlarınızı ve performansınızı analiz etmek için gelişmiş algoritmalar kullanan bir fitness uygulamasıdır. İdeal fiziğinize kademeli olarak ulaşmanıza yardımcı olmak için en doğru fitness planlarını hazırlayarak günlük egzersizleriniz için etkili tavsiyeler ve rehberlik sağlar.
Alpha Progression Gym Tracker'nin Temel Özellikleri:
- Kişiselleştirilmiş Egzersiz Programları: Egzersiz sıklığınıza ve hedef kaslarınıza göre özelleştirilmiş kas geliştirme ve ağırlık kaldırma programları oluşturun.
- Spor Salonu Egzersiz Takibi: Takip tekrar sayacı, halter takipçisi ve RIR (Yedek Temsilciler) takipçisi ile ilerlemeniz.
- Not Alma ve Spor Salonu Günlük: Antrenmanlarınızı ve performansınızı note takip ederek egzersizinizi geliştirin.
- Dinlenme Zamanlayıcısı: Sizi senkronize tutan kullanışlı bir dinlenme zamanlayıcısıyla egzersiz sürenizi optimize edin bir sonraki setinizle.
- Spor Salonu Egzersiz Planlayıcısı: Başarılarınızı kutlayan ve size yardımcı olan kişiselleştirilmiş bir planlayıcıyla halter hedeflerinize ulaşın. motivasyon.
- İlerleme Önerileri: Halter ve tekrarlar için kişiselleştirilmiş öneriler sunmak üzere geçmiş antrenmanlarınızı ve performanslarınızı analiz eden gelişmiş bir algoritma kullanın.
- Health Connect Entegrasyonu: Vücut ağırlığınızı, vücut yağınızı ve egzersizlerinizi (aktif kaloriler dahil) Sağlık ile senkronize edin Bağlanın.
Alpha Progression Gym Tracker'nin Öne Çıkan Noktaları:
- Özelleştirilebilir Planlar: Antrenmanınız üzerinde daha fazla esneklik ve kontrol sağlamak için kendi planlarınızı oluşturun.
- Aşamalı Aşırı Yük: Sürekli mücadele ve maksimum kas kazanımı sağlayın aşamalı aşırı yük önerileri aracılığıyla.
- TRX ve Kablo Egzersizleri: Çeşitlendirmek için 60 TRX ve 9 kablolu alıştırmadan oluşan bir kitaplığa erişin egzersiz rutininiz.
- Başarı Takibi: Motivasyonunuzu koruyun ve kişisel kayıtlarınızın ve kilometre taşlarınızın bir listesiyle ilerlemenizi kutlayın.
Sürüm 4.2.2'deki Yenilikler:
- Vücut ağırlığı, vücut yağı ve egzersizler için Health Connect entegrasyonu.
- 60 TRX ve 9 kablolu egzersiz eklendi.
- Yıldız derecelendirmelerinin hesaplanması ve görüntülenmesi iyileştirildi. &&&]Her yıl daha fazla başarı tamamlanabilir hale getirildi.
