Alpha Progression Gym Tracker ist eine Fitness-App, die fortschrittliche Algorithmen verwendet, um Ihre Trainingspläne und Leistung zu analysieren. Es bietet wirksame Ratschläge und Anleitungen für Ihr tägliches Training und erstellt die genauesten Fitnesspläne, die Ihnen dabei helfen, schrittweise Ihren idealen Körperbau zu erreichen.
Hauptfunktionen von Alpha Progression Gym Tracker:
- Personalisierte Trainingsprogramme: Erstellen Sie individuelle Muskelaufbau- und Gewichtheberprogramme basierend auf Ihrer Trainingsfrequenz und Ihren Zielmuskeln.
- Gym Workout Tracker: Verfolgen Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit einem Wiederholungszähler, einem Gewichtheber-Tracker und einem RIR-Tracker (Reps in Reserve).
- Notizen machen und Fitnessstudio-Protokoll: Verbessern Sie Ihr Training, indem Sie Ihre Trainingseinheiten und Leistungen im Auge behalten. note
- Ruhe-Timer: Optimieren Sie Ihre Trainingszeit mit einem praktischen Ruhe-Timer, der Sie fit hält Synchronisieren Sie es mit Ihrem nächsten Satz.
- Fitness-Workout-Planer: Erreichen Sie Ihre Ziele beim Gewichtheben mit einem personalisierten Planer, der Ihre Erfolge feiert und Angebote bereitstellt Motivation.
- Fortschrittsempfehlungen: Nutzen Sie einen fortschrittlichen Algorithmus, der Ihre vergangenen Trainingseinheiten und Leistungen analysiert, um personalisierte Empfehlungen für Gewichtheben und Wiederholungen bereitzustellen.
- Health Connect-Integration: Synchronisieren Sie Ihr Körpergewicht, Ihren Körperfettanteil und Ihr Training (einschließlich aktiver Kalorien) mit Health Connect.
