Omada

คุณสมบัติที่สำคัญของ Omada:

การฝึกสอนส่วนบุคคล: เชื่อมต่อโดยตรงกับโค้ชของคุณผ่านการส่งข้อความเพื่อคำแนะนำและการสนับสนุนที่เหมาะตลอดการเดินทางเพื่อสุขภาพของคุณ

การติดตามมื้ออาหารที่สะดวก: บันทึกมื้ออาหารของคุณในระหว่างการเดินทางโดยใช้คุณสมบัติการติดตามอาหารที่ใช้งานง่ายของแอพ

การตรวจสอบการออกกำลังกาย: ติดตามขั้นตอนประจำวันและการออกกำลังกายเพื่อให้มีแรงจูงใจและบรรลุวัตถุประสงค์การออกกำลังกายของคุณ

บทเรียนที่เป็นมิตรกับมือถือ: การเข้าถึงและบทเรียนรายสัปดาห์ที่สมบูรณ์ในรูปแบบที่ปรับให้เหมาะสมกับมือถือช่วยให้การเรียนรู้ที่ยืดหยุ่นตามจังหวะของคุณเอง

เคล็ดลับผู้ใช้สำหรับความสำเร็จ:

มีส่วนร่วมกับโค้ชของคุณ: สื่อสารกับโค้ชของคุณเป็นประจำเพื่อแบ่งปันการอัปเดตรับข้อเสนอแนะและมีแรงบันดาลใจ

เพิ่มการติดตามมื้ออาหารให้สูงสุด: ใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติการติดตามมื้ออาหารเพื่อปลูกฝังพฤติกรรมการกินที่ดีต่อสุขภาพตรวจสอบปริมาณของคุณและเลือกอาหารอย่างชาญฉลาด

กำหนดเป้าหมายการออกกำลังกายที่ทำได้: ติดตามกิจกรรมประจำวันของคุณเพื่อรักษาโมเมนตัมกำหนดเป้าหมายที่เป็นจริงและท้าทายตัวเองอย่างต่อเนื่อง

โดยสรุป:

Omada®เป็นแอพที่ครอบคลุมและใช้งานง่ายซึ่งให้บริการเครื่องมือที่หลากหลายเพื่อสนับสนุนเป้าหมายด้านสุขภาพและสุขภาพของคุณ จากการส่งข้อความโดยตรงกับโค้ชของคุณไปจนถึงการติดตามระดับอาหารและกิจกรรมของคุณแอพจะช่วยให้คุณเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่ยั่งยืน ด้วยการใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติของแอปอย่างเต็มที่และทำตามเคล็ดลับเหล่านี้คุณสามารถปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวมของคุณได้อย่างมีนัยสำคัญและลดความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง ดาวน์โหลดแอพวันนี้และเริ่มต้นเส้นทางของคุณไปสู่สุขภาพในวันพรุ่งนี้