Kluczowe cechy Omada:
Spersonalizowane coaching: Połącz się bezpośrednio ze swoim trenerem za pomocą wiadomości w celu dostosowania wskazówek i wsparcia podczas podróży zdrowotnej.
Wygodne śledzenie posiłków: łatwo zaloguj posiłki w drodze za pomocą intuicyjnej funkcji śledzenia posiłków w aplikacji.
Monitorowanie fitness: Śledź swoje codzienne kroki i aktywność fizyczną, aby pozostać zmotywowanym i osiągnąć swoje cele fitness.
Lekcje przyjazne dla urządzeń mobilnych: dostęp i kompletne cotygodniowe lekcje w formacie zoptymalizowanym przez urządzenie mobilne, umożliwiając elastyczne uczenie się we własnym tempie.
Wskazówki dotyczące sukcesu:
Angażuj się ze swoim trenerem: regularnie komunikuj się z trenerem, aby udostępniać aktualizacje, otrzymać opinie i pozostać zmotywowanym.
Maksymalizuj śledzenie posiłków: Wykorzystaj funkcję śledzenia posiłków, aby uprawiać zdrowsze nawyki żywieniowe, monitorować spożycie i dokonywać świadomych wyborów żywności.
Ustal osiągalne cele fitness: Śledź swoją codzienną aktywność, aby utrzymać pęd, wyznaczyć realistyczne cele i stopniowo rzucić sobie wyzwanie.
Podsumowując:
OMADA® to kompleksowa i łatwa w użyciu aplikacja zapewniająca szeroką gamę narzędzi do wspierania celów zdrowia i dobrego samopoczucia. Od bezpośredniej wiadomości z trenerem po śledzenie poziomu jedzenia i aktywności, aplikacja przygotowuje do wprowadzenia trwałych zmian w stylu życia. W pełni wykorzystując funkcje aplikacji i postępując zgodnie z tymi wskazówkami, możesz znacznie poprawić ogólne samopoczucie i zmniejszyć ryzyko przewlekłej choroby. Pobierz aplikację już dziś i wyrusz swoją ścieżkę do zdrowszego jutro.
