OMADA：您的伴侣养成了持久的健康习惯。该创新的在线计划使您有能力养成可持续的健康习惯。用户友好的应用程序促进了与您的个人教练的沟通，轻松的进餐跟踪，体育锻炼监控以及与支持社区的互动。完成每周课程，并在移动设备上方便地查看您的进度。 Omada将尖端的行为策略与个性化的支持相结合，使其成为减轻慢性疾病（例如2型糖尿病和心脏病）的强大工具。加入无数其他已经经历Omada开创性行为行为医学方法的好处的其他人。
Omada的主要特征：
个性化的教练：通过消息传递直接与您的教练联系，以提供量身定制的指导和支持。
方便的餐跟踪：使用该应用程序的直观餐跟踪功能，可以轻松地在旅途中记录餐点。
健身监测：跟踪您的日常步骤和体育锻炼以保持动力并实现您的健身目标。
移动友好的课程：以移动优化的格式访问和完整的每周课程，可以按照自己的速度灵活学习。
成功的用户提示：
与您的教练互动：定期与您的教练沟通以分享更新，收到反馈并保持动力。
最大化进餐追踪：利用餐食追踪功能来养成更健康的饮食习惯，监测摄入量并做出明智的食物选择。
设定可实现的健身目标：跟踪您的日常活动，以保持动力，设定现实的目标并逐步挑战自己。
总之：
Omada®是一款全面且易于使用的应用程序，可提供多种工具来支持您的健康和健康目标。从与教练的直接消息到跟踪您的食物和活动水平，该应用程序可以使您改变持久的生活方式。通过充分利用应用程序的功能并遵循这些技巧，您可以显着改善整体福祉并降低慢性病的风险。立即下载该应用程序，并踏上明天更健康的道路。
