Ciri -ciri utama Omada:
Kejurulatihan yang diperibadikan: Sambungkan terus dengan jurulatih anda melalui pemesejan untuk bimbingan dan sokongan yang disesuaikan sepanjang perjalanan kesihatan anda.
Penjejakan Makanan Mudah: Mudah log masuk makanan anda dengan menggunakan ciri penjejakan makanan intuitif aplikasi.
Pemantauan Kecergasan: Jejaki langkah harian dan aktiviti fizikal anda untuk terus bermotivasi dan mencapai objektif kecergasan anda.
Pelajaran mesra mudah alih: Akses dan pelajaran mingguan lengkap dalam format yang dioptimumkan mudah alih, yang membolehkan pembelajaran fleksibel pada kadar anda sendiri.
Petua Pengguna untuk Kejayaan:
Terlibat dengan jurulatih anda: kerap berkomunikasi dengan jurulatih anda untuk berkongsi kemas kini, menerima maklum balas, dan tetap bermotivasi.
Memaksimumkan Penjejakan Makanan: Menggunakan ciri penjejakan makanan untuk memupuk tabiat makan yang lebih sihat, memantau pengambilan anda, dan membuat pilihan makanan yang dimaklumkan.
Tetapkan matlamat kecergasan yang boleh dicapai: Jejaki aktiviti harian anda untuk mengekalkan momentum, menetapkan matlamat yang realistik, dan secara progresif mencabar diri sendiri.
Ringkasnya:
Omada® adalah aplikasi yang komprehensif dan mudah digunakan yang menyediakan pelbagai alat untuk menyokong matlamat kesihatan dan kesejahteraan anda. Dari pemesejan langsung dengan jurulatih anda untuk menjejaki tahap makanan dan aktiviti anda, aplikasinya melengkapkan anda untuk membuat perubahan gaya hidup yang berkekalan. Dengan menggunakan ciri-ciri aplikasi sepenuhnya dan mengikuti petua ini, anda dapat meningkatkan kesejahteraan keseluruhan anda dan mengurangkan risiko penyakit kronik. Muat turun aplikasinya hari ini dan mulakan jalan anda untuk esok yang lebih sihat.
