आपकी फिटनेस को ट्रैक करने, मापने और बेहतर बनाने के लिए एक रनिंग ऐप।
एक साथ, हम दौड़ते हैं।
रनिंग ऐप सभी धावकों के लिए डिज़ाइन किया गया है। चाहे आप दौड़ते/चलते हों, या नियमित रूप से मैराथन पूरी करते हों, वैश्विक स्तर पर धावकों से जुड़ने के लिए ASICS रनकीपर समुदाय में शामिल हों। प्रशिक्षण योजनाएँ, निर्देशित वर्कआउट, मासिक दौड़ की चुनौतियाँ और बहुत कुछ आपको आगे दौड़ने, तेज़ दौड़ने और लंबे समय तक दौड़ने में मदद करेगा। दौड़ने और प्रशिक्षण के लक्ष्य निर्धारित करें, अपनी प्रगति पर नज़र रखें और अपनी यात्रा हमारे समुदाय के साथ साझा करें। आपकी पहली दौड़ से लेकर अगली 5K, 10K, हाफ या फुल मैराथन तक, ASICS रनकीपर ऐप आपको इसमें मदद कर सकता है। 5k धावकों से लेकर मैराथन दौड़ने वालों तक का भरोसा।
शीर्ष विशेषताएं
- निर्देशित वर्कआउट
- कस्टम प्रशिक्षण योजनाएं
- मासिक चलने वाली चुनौतियाँ
- गतिविधि अंतर्दृष्टि
- लक्ष्य निर्धारण
- जूता ट्रैकर
अवलोकन
- निर्देशित वर्कआउट: हमारे ASICS रनकीपर कोच आपको आपके पहले 5K से लेकर अंतराल प्रशिक्षण से लेकर माइंडफुलनेस रन तक हर चीज के लिए ऑडियो-निर्देशित वर्कआउट के माध्यम से प्रेरित करते हैं।
- कस्टम प्रशिक्षण योजनाएँ: व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजना के साथ अपनी अगली दौड़ के लिए प्रशिक्षण लें - 5 किमी, 10 किमी, हाफ मैराथन या पूर्ण मैराथन।
- मासिक दौड़ चुनौतियां: मासिक दौड़ चुनौतियों से प्रेरित रहें। अपने दोस्तों को चुनौती दें और अपनी उपलब्धियों को रनकीपर समुदाय के साथ साझा करें।
- वर्कआउट ट्रैक करें: दौड़ें, चलें, दौड़ें, बाइक चलाएं, पैदल यात्रा करें और बहुत कुछ। जीपीएस ट्रैकिंग आपको वास्तविक समय में अपने प्रशिक्षण का स्पष्ट दृश्य देती है। अपनी दूरी (मील या किमी), गति, विभाजन, गति, कैलोरी और बहुत कुछ लॉग करें।
- लक्ष्य निर्धारित करें: क्या आपने दौड़, वजन या गति को ध्यान में रखा है? हमारे ASICS रनकीपर कोच, प्रशिक्षण योजनाएं, निर्देशित वर्कआउट और मासिक चुनौतियाँ आपको अपना फिटनेस लक्ष्य पूरा करने में मदद करेंगी।
- प्रगति ट्रैक करें: विस्तृत गतिविधि अंतर्दृष्टि आपको समय के साथ अपनी प्रगति देखने में मदद करती है।
- जूता ट्रैकर: अपने दौड़ने वाले जूतों के माइलेज पर नज़र रखें और ऐप आपको याद दिलाएगा कि नए जूते खरीदने का समय कब होगा जोड़ी।
अतिरिक्त सुविधाएं
- समूह चलाना: एक कस्टम चुनौती बनाएं, दोस्तों को आमंत्रित करें, एक-दूसरे की प्रगति को ट्रैक करें, और एक-दूसरे को खुश करने के लिए चैट का उपयोग करें।
- ऑडियो संकेत: दौड़ते समय अपनी गति, दूरी, विभाजन और समय सुनें।
- साथी ऐप्स:Spotify और Apple Music इंटीग्रेशन के साथ संगीत सुनें, Garmin घड़ियों के साथ सिंक करें, और Fitbit और MyFitnessPal जैसे स्वास्थ्य ऐप्स से जुड़ें ताकि आप अपने पहनने योग्य उपकरणों के साथ दौड़ और फिटनेस को ट्रैक कर सकें।
- इंडोर ट्रैकिंग: स्टॉपवॉच में ट्रेडमिल, अण्डाकार और जिम वर्कआउट को ट्रैक करें मोड।
- सामाजिक साझाकरण:अपनी गतिविधियों के स्नैपशॉट साझा करें, या क्लब गतिविधियों को सोशल मीडिया से लेकर मैसेजिंग प्लेटफॉर्म तक किसी भी ऐप पर साझा करें।
- गतिविधि अंतर्दृष्टि :यह देखने के लिए कि आपकी दौड़ में कैसे सुधार होता है और अपनी फिटनेस यात्रा का पूरा दृश्य प्राप्त करें, दौड़ने की गतिविधियों पर नज़र रखें।
- लाइव ट्रैकिंग:अपने अनुमोदित संपर्कों के साथ अपना लाइव स्थान साझा करें।
चल रहे समुदाय में शामिल हों जो आपको दरवाजे से बाहर निकलने और अपने दौड़ते लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करता है! आज ही ASICS रनकीपर ऐप डाउनलोड करें।
नवीनतम संस्करण 15.14.2 में नया क्या है
अंतिम अद्यतन 12 अक्टूबर 2024 को
- हमारे पास विजेट हैं! जब भी आप अपना फ़ोन खोलें तो अपने लक्ष्य की प्रगति पर नज़र रखने के लिए अपनी होम स्क्रीन पर विजेट जोड़ें। हमने यह भी अपडेट किया है कि हम मी टैब पर आपके लक्ष्य की प्रगति कैसे दिखाते हैं।
- अब आप नई गतिविधि प्रकारों को ट्रैक कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं; रैकिंग, कयाकिंग, पैडलबोर्डिंग, टेनिस, पिकलबॉल और गोल्फ।
