ค้นพบโลกของการกินเพื่อสุขภาพด้วยอาหารมื้ออาหารนักวางแผนอาหารที่ดีที่สุดของคุณที่มีสูตรง่าย ๆ หลายพันสูตรที่เหมาะกับเป้าหมายเฉพาะของคุณ ไม่ว่าคุณจะต้องการลดน้ำหนักเพิ่มกล้ามเนื้อหรือเพียงแค่อยากกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ
ปรับแต่งด้วยความแม่นยำ
ตั้งค่าการตั้งค่าของคุณได้อย่างง่ายดายรวมถึงความต้องการแคลอรี่ของคุณอาการแพ้อาหารไม่ชอบประเภทอาหารอัตราส่วนสารอาหารหลักและตารางเวลา ให้อาหารมื้ออาหารวางแผนแผนอาหารที่สอดคล้องกับชีวิตและวัตถุประสงค์ของคุณอย่างสมบูรณ์แบบ ไม่ว่าคุณจะเตรียมเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์หรือเพียงแค่มื้ออาหารเดียวนักวางแผนของเราจะปรับให้เข้ากับความต้องการของคุณ
ความสะดวกสบายแบบ all-in-one
กำจัดความเครียดในการวางแผนมื้ออาหารโดยการตั้งค่าโปรไฟล์ของคุณ Mealpreppro จะสร้างแผนอาหารส่วนบุคคลพร้อมสูตรอาหารและรายการร้านขายของชำอัจฉริยะซึ่งจัดระเบียบอย่างประณีตในที่เดียว เมื่อความต้องการของคุณเปลี่ยนแปลงคุณสามารถปรับแผนติดตามแคลอรี่และมาโครของคุณและอยู่ต่อไปเพื่อลดน้ำหนักหรือเป้าหมายที่เพิ่มขึ้นของกล้ามเนื้อด้วยโภชนาการเป้าหมาย
การทำให้เป็นส่วนตัวเกินกว่าการเปรียบเทียบ
คุณมีเอกลักษณ์ - แผนอาหารของคุณก็ควรจะเป็นเช่นกัน ไม่ว่าคุณจะรักพาสต้าเกลียดแตงกวาหรือมีเป้าหมายการออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจงอาหารมื้ออาหารสร้างแผนที่เหมาะสำหรับคุณ ระดับความเป็นส่วนตัวของเรานั้นไม่มีใครเทียบได้ในโลกการวางแผนมื้ออาหาร
สูตรอาหารสดทุกเดือน
เพลิดเพลินกับสูตรอาหารใหม่ที่น่าตื่นเต้นทุกเดือนเช่นไก่อัลเฟรโดที่มีสุขภาพดีหรือชามทาโก้มังสวิรัติอย่างรวดเร็ว Mealproppro ช่วยให้คุณไม่เคยเบื่อที่จะกินเพื่อสุขภาพด้วยสูตรอาหารที่อร่อยและรวดเร็วในการเตรียมการโดยใช้ส่วนผสมประจำวันเพื่อประหยัดเวลาและเงิน
ติดตามโภชนาการของคุณ
เลือกจากการตั้งค่าอาหารที่หลากหลายรวมถึงโปรตีนสูงมังสวิรัติคาร์โบไฮเดรตต่ำและอาหารเมดิเตอร์เรเนียน คุณสามารถเลือกแผนโปรตีนสูงด้วยโปรตีน 30%, 35%หรือ 40% ติดตามแคลอรี่และมาโครของคุณตลอดทั้งวันเพื่อสนับสนุนเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณและตอบสนองความต้องการด้านโภชนาการการออกกำลังกายของคุณ
การวางแผนที่เป็นมิตรกับครอบครัว
แม้ว่าคุณจะมุ่งเน้นไปที่เป้าหมายการลดน้ำหนักที่เฉพาะเจาะจงคุณไม่จำเป็นต้องปรุงอาหารแยกต่างหากสำหรับครอบครัวของคุณ เพิ่มโปรไฟล์หลายโปรไฟล์ให้กับนักวางแผนของคุณกำหนดเป้าหมายส่วนบุคคลและอาหารมื้ออาหารจะปรับแต่งสูตรและขนาดส่วนสำหรับทุกคน
รายการร้านขายของชำอัจฉริยะ
ลดขยะอาหารและร้านค้าอย่างมีประสิทธิภาพด้วยรายการขายของชำรวมที่สร้างขึ้นเมื่อกดปุ่มเพียงปุ่มเดียว ทำเครื่องหมายรายการในขณะที่คุณซื้อสินค้าและเพิ่มของส่วนตัวในรายการของคุณสำหรับประสบการณ์การช็อปปิ้งที่ราบรื่น
พลังของการเตรียมอาหาร
การเตรียมอาหารสามารถทำได้ง่ายเหมือนการปรุงอาหารสองส่วนในแต่ละครั้งหรือกว้างขวางเท่ากับการเตรียมห้า เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการตอบสนองการลดน้ำหนักกล้ามเนื้อและความต้องการทางโภชนาการ สำหรับผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำการเตรียมอาหารให้แน่ใจว่าการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพจะกลายเป็นกิจวัตรของคุณ ติดตามกิจกรรมการออกกำลังกายของคุณและปรับแผนอาหารของคุณตามแนวทางที่ยั่งยืนในการโภชนาการและนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ
ทำไมต้องเลือกอาหารมื้ออาหาร?
Mealproppro โดดเด่นในฐานะนักวางแผนมื้ออาหารที่เป็นส่วนตัวมากที่สุด เป็นนักวางแผนคนเดียวที่ให้คุณปรับขนาดส่วนสูตรเป็น 10 แคลอรี่ที่ใกล้ที่สุดช่วยให้คุณปรับแต่งการบริโภคของคุณสำหรับวันออกกำลังกายหรืออาหารเย็นที่เบากว่าในขณะที่ติดตามแคลอรี่และมาโครของคุณได้อย่างง่ายดาย
นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://nibbleapps.com/privacy/
ข้อกำหนดการใช้งาน: https://nibbleapps.com/terms/
มีอะไรใหม่ในเวอร์ชัน 1.60
อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 23 ตุลาคม 2567
Pasta Pasta Dinners ง่ายขึ้นง่ายขึ้น! ลองพาสต้าสเต็กและโปรตีนสูงด้วยสเต็กฉ่ำซอสพริกไทยแดงคั่วและพาสต้าที่บรรจุโปรตีน เพลิดเพลินไปกับแม็คแอนด์ชีสที่ได้รับแรงบันดาลใจจากชีสที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเนื้อวัวชีสชีสและผัก สัมผัสกับการบิดที่ดีต่อสุขภาพของ Cacio e Pepe คลาสสิกของอิตาลีด้วยน้ำซุปข้นดอกกะหล่ำดอก-พาร์มาเพื่อเพิ่มสารอาหาร และทำให้การปรุงอาหารของคุณง่ายขึ้นด้วยหม้อลาซานญ่าส่งรสชาติคลาสสิกโดยไม่ต้องยุ่งยากในการเลเยอร์ - เพียงแค่โยนมันทั้งหมดและปล่อยให้มันเคี่ยว
