एसेंट: स्क्रीन टाइम और ऑफ टाइम - आपकी उत्पादकता बूस्टर
एसेंट: स्क्रीन टाइम और ऑफ टाइम के साथ विलंब से मुकाबला करें और उत्पादकता बढ़ाएं। यह ऐप ध्यान भटकाने वाले ऐप्स को रोककर और ध्यानपूर्वक काम करने को बढ़ावा देकर आपको स्वस्थ फोन उपयोग की आदतें विकसित करने में मदद करता है। एसेंट आपको केंद्रित रहने और अधिक जानबूझकर डिजिटल अनुभव बनाने का अधिकार देता है।
मुख्य विशेषताओं में पॉज़ एक्सरसाइज, फोकस सेशन और रील्स और शॉर्ट्स ब्लॉकिंग शामिल हैं, सभी को दक्षता को अधिकतम करने और विकर्षणों को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। ऐप आपको ट्रैक पर रखने के लिए अनुकूलन योग्य ब्लॉकिंग शेड्यूल, रिमाइंडर, शॉर्टकट और बुकमार्क भी प्रदान करता है।
एसेंट की मुख्य विशेषताएं:
- व्यायाम रोकें: संभावित रूप से ध्यान भटकाने वाले ऐप्स लॉन्च करने से पहले विचार करने के लिए कुछ समय निकालें, सचेत ऐप उपयोग को प्रोत्साहित करें।
- फोकस सत्र: उत्पादकता को अनुकूलित करने के लिए समर्पित, व्याकुलता-मुक्त अवधि बनाएं।
- रिमाइंडर: समय लेने वाली ऐप्स से दूर रहने और संतुलित डिजिटल जीवन बनाए रखने के लिए समय पर संकेत प्राप्त करें।
- रील और शॉर्ट्स को ब्लॉक करना: विशेष रूप से इंस्टाग्राम रील्स और यूट्यूब शॉर्ट्स जैसे ऐप्स के भीतर ध्यान भटकाने वाली सामग्री को ब्लॉक करें।
- इरादे: संभावित रूप से व्यसनी ऐप्स का उपयोग करने से पहले अपने उद्देश्य को परिभाषित करें, एक स्वस्थ डिजिटल रिश्ते को बढ़ावा दें।
- शॉर्टकट: आवश्यक ऐप्स और लिंक तक त्वरित पहुंच के साथ अपने वर्कफ़्लो को सुव्यवस्थित करें, रुकावटों को कम करें।
निष्कर्ष:
एसेंट: स्क्रीन टाइम और ऑफ टाइम दीर्घकालिक स्वस्थ फोन आदतों के निर्माण के लिए एक शक्तिशाली उपकरण है। इसकी विशेषताएं फोकस, उत्पादकता और सचेत डिजिटल जुड़ाव को बढ़ावा देती हैं। ब्लॉकिंग शेड्यूल को अनुकूलित करके और प्रेरक अनुस्मारक का उपयोग करके, एसेंट आपको अपने समय पर नियंत्रण हासिल करने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करता है। आज ही एसेंट डाउनलोड करें और अपने फोन के साथ अधिक संतुलित और विचारशील रिश्ते की ओर यात्रा शुरू करें।
