Khám phá một kết nối sâu sắc hơn với bản thân thông qua Meditopia, ứng dụng chánh niệm cá nhân cuối cùng được thiết kế để trở thành người bạn đồng hành về sức khỏe tâm thần của bạn. Trong một biển ứng dụng thiền chánh niệm, Meditopia nổi bật bằng cách cung cấp nhiều hơn là chỉ cứu trợ tạm thời. Với hơn 1000 bài tập thiền định sâu và thở có sẵn bằng 12 ngôn ngữ, Meditopia giải quyết toàn bộ trải nghiệm của con người, từ việc điều hướng các mối quan hệ và kỳ vọng chấp nhận sự chấp nhận và chống lại sự cô đơn. Chúng tôi đi sâu vào các vấn đề như hình ảnh cơ thể, tình dục, mục đích cuộc sống và cảm giác không phù hợp, không chỉ nhằm mục đích làm dịu mà là chữa lành và xây dựng khả năng phục hồi tinh thần, bình tĩnh và cân bằng lâu dài. Mục tiêu của chúng tôi là cung cấp một khu bảo tồn nơi bạn có thể tìm thấy các công cụ và hướng dẫn cần thiết để thúc đẩy một khoảng trống lành mạnh và sự an tâm, cuối cùng giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn, thoải mái hơn và ngủ ngon hơn. Bắt đầu hành trình của bạn với một thiền miễn phí bằng cách tải xuống Meditopia ngay bây giờ.
Bạn có thể nhận được gì với Meditopia?
Thiền ngủ + Bài tập thở
Ngủ chất lượng là rất quan trọng cho sức khỏe hàng ngày của bạn. Meditopia cung cấp hơn 30 thiền định giấc ngủ được thiết kế để nâng cao chất lượng giấc ngủ của bạn thông qua các kỹ thuật mới, hơi thở và các bài tập trực quan. Những thực hành này không chỉ cho đêm; Chúng là các công cụ suốt đời để thúc đẩy giấc ngủ yên tĩnh. Nói lời tạm biệt với máy âm thanh cũ của bạn và ứng dụng thở chức năng đơn đó, và nắm lấy một cách tiếp cận toàn diện để ngủ ngon hơn.
Những câu chuyện trước khi đi ngủ
Những câu chuyện trước khi đi ngủ không chỉ dành cho trẻ em. Khi bạn rúc vào giường, hãy để bộ sưu tập những câu chuyện đa dạng của chúng tôi từ những câu chuyện cổ tích và những cuộc phiêu lưu đến những trải nghiệm toàn cầu, vận chuyển bạn thành một thế giới mơ mộng nhẹ nhàng. Cho dù đó là những câu chuyện về những vùng đất xa xôi hay những câu chuyện bình tĩnh, kết thúc một ngày của bạn bằng cách nhẹ nhàng trôi vào giấc ngủ và phục hồi. Thư viện rộng lớn của chúng tôi cũng bao gồm các âm thanh ngủ như mưa, sóng và những tiếng động thư giãn khác nhau như tiếng ồn trắng, đảm bảo một đêm yên bình.
Các tính năng hàng đầu của chúng tôi:
- Hơn 1000 thiền định hướng dẫn về một loạt các chủ đề.
- Âm thanh tự nhiên với một bộ đếm thời gian để nâng cao kinh nghiệm thiền của bạn.
- Thiền hàng ngày về các chủ đề mới mỗi ngày để giữ cho thực hành của bạn tươi mới.
- Trích dẫn cảm hứng hàng ngày để thúc đẩy và truyền cảm hứng.
- Tính năng ghi chú cá nhân để theo dõi tiến trình và hiểu biết của bạn.
- Đồng hồ chánh niệm để nhanh chóng xem số liệu thống kê chánh niệm của bạn.
- Những thách thức trong ứng dụng để cạnh tranh và kết nối với bạn bè.
- Nhắc nhở tùy chỉnh để giúp bạn duy trì lịch thiền và lịch ngủ thường xuyên.
- Một giao diện thân thiện với người dùng và hướng đến người dùng để điều hướng liền mạch.
Thư viện thiền của Meditopia:
Thư viện mở rộng của chúng tôi cung cấp hơn 1000 thiền định hướng dẫn bao gồm các chủ đề thiết yếu như:
- Nhấn mạnh
- Chấp nhận
- Từ bi
- Lòng biết ơn
- Niềm hạnh phúc
- Sự tức giận
- Tự tin
- Động lực
- Tập trung
- Tình dục
- Hơi thở
- Sự tích cực của cơ thể
- Thay đổi & can đảm
- Không thỏa đáng
- Tự yêu thương
- Thiền định ít hướng dẫn hơn
- Quét cơ thể
- Tiếng ồn trắng
Khám phá những chủ đề này và nhiều hơn nữa với Meditopia, và bắt đầu xây dựng một cuộc sống lành mạnh hơn, chánh niệm hơn ngày nay.
