정신 건강 동반자가되도록 설계된 최고의 개인 마음 챙김 앱인 Meditopia를 통해 자신과의 더 깊은 관계를 발견하십시오. 마음 챙김 명상 앱의 바다에서, 메디토피아는 일시적인 구호 이상의 것을 제공함으로써 눈에.니다. Meditopia는 12 개 언어로 제공되는 1000 개가 넘는 깊이있는 명상과 호흡 운동을 통해 관계와 기대를 탐색하는 것부터 수용 및 외로움을 싸우는 것까지 인간 경험의 전체 스펙트럼을 다룹니다. 우리는 신체 이미지, 성적, 생명의 목적 및 부적절한 느낌과 같은 문제를 탐구하며, 진정뿐만 아니라 지속적인 정신 탄력성, 침착 및 균형을 치유하고 구축하는 것을 목표로합니다. 우리의 목표는 건강한 헤드 스페이스와 마음의 평화를 육성하는 데 필요한 도구와 지침을 찾을 수있는 성소를 제공하여 궁극적으로 더 행복하고 편안하며 잠을 잘 수 있도록 도와줍니다. 지금 Meditopia를 다운로드하여 무료 명상으로 여행을 시작하십시오.
Meditopia와 함께 무엇을 얻을 수 있습니까?
수면 명상 + 호흡 운동
양질의 수면은 매일의 복지에 중요합니다. Meditopia는 새로운 기술, 호흡 및 시각화 운동을 통해 수면 품질을 향상 시키도록 설계된 30 개가 넘는 수면 명상을 제공합니다. 이러한 관행은 단지 밤을위한 것이 아닙니다. 그들은 편안한 수면을 촉진하는 평생 도구입니다. 오래된 사운드 머신과 단일 기능 호흡 앱에 작별 인사를하고 더 나은 수면을위한 포괄적 인 접근 방식을 수용하십시오.
취침 시간 이야기
취침 시간 이야기는 어린이를위한 것이 아닙니다. 침대에 껴안을 때 동화와 모험에서 세계적인 경험에 이르기까지 다양한 이야기 모음이 당신을 진정시키는 꿈의 세계로 전송하십시오. 먼 땅의 이야기이든 차분한 이야기이든, 부드럽게 잠을 자고 회복하여 하루를 끝내십시오. 우리의 광범위한 도서관에는 비, 파도 및 백색 소음과 같은 다양한 편안한 소음과 같은 수면 소리가 포함되어 평화로운 밤의 휴식을 보장합니다.
우리의 최고 기능 :
- 광범위한 주제에 대한 1000 개가 넘는 가이드 명상.
- 자연은 명상 경험을 향상시키기 위해 타이머로 소리를냅니다.
- 연습을 신선하게 유지하기 위해 매일 새로운 주제에 대한 매일 명상.
- 동기를 부여하고 영감을주는 영감을주는 매일 인용문.
- 진행 상황과 통찰력을 추적하는 개인 노트 테이크 기능.
- 마음 챙김 통계를 빠르게 볼 수있는 마음가짐.
- 친구들과 경쟁하고 연결하는 인앱 도전.
- 정기적 인 명상 및 수면 일정을 유지하는 데 도움이되는 맞춤형 알림.
- 원활한 탐색을위한 사용자 친화적이고 사용자 지향 인터페이스.
Meditopia의 명상 도서관 :
우리의 광범위한 도서관은 다음과 같은 필수 주제를 다루는 1000 개가 넘는 가이드 명상을 제공합니다.
- 스트레스
- 수락
- 동정심
- 고마움
- 행복
- 화
- 자신감
- 동기 부여
- 집중하다
- 성별
- 호흡
- 신체 양성
- 변화와 용기
- 부적당
- 자기 사랑
- 덜 가이드 명상
- 신체 스캔
- 백색 잡음
메디토피아와 함께 이러한 주제와 더 많은 것을 탐색하고 오늘날 더 건강하고 마음의 삶을 구축하기 시작하십시오.
