Một ứng dụng chạy bộ để theo dõi, đo lường và cải thiện thể lực của bạn.
Cùng nhau chạy.
Ứng dụng chạy bộ được thiết kế dành cho tất cả người chạy bộ. Cho dù bạn chạy/đi bộ hay thường xuyên hoàn thành các cuộc chạy marathon, hãy tham gia cộng đồng ASICS Runkeeper để kết nối với các vận động viên chạy bộ trên toàn cầu. Kế hoạch tập luyện, bài tập có hướng dẫn, thử thách chạy bộ hàng tháng, v.v. sẽ giúp bạn chạy xa hơn, chạy nhanh hơn và chạy lâu hơn. Đặt mục tiêu chạy bộ và tập luyện, theo dõi tiến trình của bạn và chia sẻ hành trình của bạn với cộng đồng của chúng tôi. Từ lần chạy đầu tiên cho đến cuộc đua marathon 5K, 10K, một nửa hoặc toàn bộ tiếp theo, ứng dụng ASICS Runkeeper có thể giúp bạn thực hiện điều đó. Được các vận động viên chạy marathon 5 km tin cậy.
TÍNH NĂNG HÀNG ĐẦU
- Bài tập có hướng dẫn
- Kế hoạch tập luyện tùy chỉnh
- Thử thách chạy hàng tháng
- Thông tin chi tiết về hoạt động
- Đặt mục tiêu
- Giày Trình theo dõi
TỔNG QUAN
- Các bài tập có hướng dẫn: Hãy để huấn luyện viên ASICS Runkeeper của chúng tôi thúc đẩy bạn thông qua các bài tập có hướng dẫn bằng âm thanh cho mọi thứ, từ 5K đầu tiên đến luyện tập xen kẽ cho đến chạy chánh niệm.
- Tùy chỉnh Kế hoạch tập luyện: Tập luyện cho cuộc đua tiếp theo của bạn với kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa – từ cự ly 5K, 10K, bán marathon hoặc toàn bộ marathon.
- Thử thách chạy hàng tháng: Luôn có động lực với các thử thách chạy hàng tháng. Thử thách bạn bè và chia sẻ thành tích của bạn với cộng đồng Runkeeper.
- Bài tập theo dõi: Chạy, đi bộ, chạy bộ, đạp xe, đi bộ đường dài và hơn thế nữa. Theo dõi GPS cung cấp cho bạn cái nhìn rõ ràng về quá trình đào tạo của bạn trong thời gian thực. Ghi lại khoảng cách của bạn (dặm hoặc km), tốc độ, quãng đường, nhịp độ, lượng calo, v.v.
- Đặt mục tiêu: Bạn có ý định chạy đua, cân nặng hoặc tốc độ không? Huấn luyện viên ASICS Runkeeper, kế hoạch tập luyện, bài tập có hướng dẫn và thử thách hàng tháng của chúng tôi sẽ giúp bạn hoàn thành mục tiêu thể chất của mình.
- Theo dõi tiến độ: Thông tin chi tiết về hoạt động giúp bạn thấy được sự tiến bộ của mình theo thời gian.
- Trình theo dõi giày: Theo dõi quãng đường mà đôi giày chạy bộ của bạn đã đi được và ứng dụng sẽ nhắc bạn khi đến lúc phải thay giày mới cặp.
TÍNH NĂNG BỔ SUNG
- Nhóm chạy: Tạo một thử thách tùy chỉnh, mời bạn bè, theo dõi tiến trình của nhau và sử dụng tính năng trò chuyện để cổ vũ lẫn nhau.
- Tín hiệu âm thanh: Nghe tốc độ, khoảng cách, quãng đường và thời gian khi bạn chạy.
- Đối tác Ứng dụng: Nghe nhạc bằng tính năng tích hợp Spotify và Apple Music, đồng bộ hóa với đồng hồ Garmin và kết nối với các ứng dụng sức khỏe như Fitbit và MyFitnessPal để bạn có thể theo dõi hoạt động chạy bộ và hoạt động thể chất bằng thiết bị đeo của mình.
- Trong nhà Theo dõi: Theo dõi các bài tập trên máy chạy bộ, máy tập hình elip và phòng tập thể hình ở chế độ đồng hồ bấm giờ.
- Chia sẻ trên mạng xã hội: Chia sẻ ảnh chụp nhanh về các hoạt động của bạn hoặc điều hành các hoạt động câu lạc bộ tới bất kỳ ứng dụng nào, từ mạng xã hội đến nền tảng nhắn tin.
- Thông tin chi tiết về hoạt động: Theo dõi các hoạt động chạy bộ để xem hoạt động chạy của bạn được cải thiện như thế nào và có được kết quả đầy đủ xem hành trình tập thể dục của bạn.
- Theo dõi trực tiếp: Chia sẻ vị trí trực tiếp của bạn với người được phê duyệt liên hệ.
Tham gia cộng đồng chạy bộ giúp bạn bắt đầu và đạt được mục tiêu chạy bộ của mình! Hãy tải xuống ứng dụng ASICS Runkeeper ngay hôm nay.
Phiên bản mới nhất 15.14.2 có gì mới
Cập nhật lần cuối vào ngày 12 tháng 10 năm 2024
- Chúng tôi có các vật dụng! Thêm tiện ích vào màn hình chính để theo dõi tiến trình mục tiêu của bạn bất cứ khi nào bạn mở điện thoại. Chúng tôi cũng đã cập nhật cách hiển thị tiến độ mục tiêu của bạn trên tab Tôi.
- Giờ đây, bạn có thể theo dõi các loại hoạt động mới, bao gồm; Đua xe, chèo thuyền kayak, chèo ván, quần vợt, bóng ném và chơi gôn.
