ค้นพบการเชื่อมต่อที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับตัวคุณเองผ่าน Meditopia แอพพลิเคชั่นการฝึกสติส่วนตัวที่ออกแบบมาเพื่อเป็นสหายสุขภาพจิตของคุณ ในทะเลแห่งแอพการทำสมาธิสติเมดิโทเปียโดดเด่นด้วยการเสนอมากกว่าการบรรเทาทุกข์ชั่วคราว ด้วยการทำสมาธิแบบดำน้ำลึกกว่า 1,000 ครั้งและแบบฝึกหัดการหายใจที่มีอยู่ใน 12 ภาษา Meditopia กล่าวถึงประสบการณ์ของมนุษย์อย่างเต็มรูปแบบ-จากการนำทางความสัมพันธ์และความคาดหวังไปจนถึงการยอมรับการยอมรับและการต่อสู้กับความเหงา เราเจาะลึกประเด็นต่าง ๆ เช่นภาพร่างกายเพศจุดประสงค์ในชีวิตและความรู้สึกของความไม่เพียงพอไม่เพียง แต่จะบรรเทาเพียง แต่เพื่อรักษาและสร้างความยืดหยุ่นทางจิตใจที่ยั่งยืนสงบและสมดุล เป้าหมายของเราคือการจัดหาสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ที่คุณสามารถหาเครื่องมือและคำแนะนำที่จำเป็นในการส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีและความสงบของจิตใจในที่สุดช่วยให้คุณรู้สึกมีความสุขมากขึ้นผ่อนคลายและนอนหลับได้ดีขึ้น เริ่มต้นการเดินทางของคุณด้วยการทำสมาธิฟรีโดยการดาวน์โหลด Meditopia ทันที
คุณจะได้อะไรกับ Meditopia?
Sleep Meditations + การออกกำลังกายการหายใจ
การนอนหลับที่มีคุณภาพเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของคุณในชีวิตประจำวัน Meditopia นำเสนอการทำสมาธิแบบนอนหลับมากกว่า 30 ครั้งที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มคุณภาพการนอนหลับของคุณผ่านเทคนิคใหม่การหายใจและการออกกำลังกายด้วยการสร้างภาพ การปฏิบัติเหล่านี้ไม่ได้เป็นเพียงแค่คืนเท่านั้น พวกเขาเป็นเครื่องมือตลอดชีวิตเพื่อส่งเสริมการนอนหลับพักผ่อน กล่าวคำอำลากับเครื่องเสียงเก่าของคุณและแอพหายใจฟังก์ชั่นเดียวและยอมรับวิธีการที่ครอบคลุมเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น
เรื่องราวก่อนนอน
เรื่องราวก่อนนอนไม่ได้มีไว้สำหรับเด็กเท่านั้น ในขณะที่คุณแอบเข้าไปในเตียงให้รวบรวมเรื่องราวที่หลากหลายของเรา - จากเทพนิยายและการผจญภัยไปจนถึงประสบการณ์ระดับโลก - แปลคุณไปสู่ Dreamworld ที่ผ่อนคลาย ไม่ว่าจะเป็นนิทานของดินแดนที่ห่างไกลหรือเรื่องเล่าที่สงบเงียบให้จบวันของคุณด้วยการนอนหลับและฟื้นตัวอย่างอ่อนโยน ห้องสมุดที่กว้างขวางของเรายังรวมถึงเสียงการนอนหลับเช่นฝนคลื่นและเสียงผ่อนคลายที่หลากหลายเช่นเสียงสีขาวทำให้มั่นใจได้ว่าการพักผ่อนในคืนที่เงียบสงบ
คุณสมบัติด้านบนของเรา:
- การทำสมาธิไกด์มากกว่า 1,000 เรื่องในหัวข้อที่หลากหลาย
- ธรรมชาติเสียงด้วยตัวจับเวลาเพื่อยกระดับประสบการณ์การทำสมาธิของคุณ
- การทำสมาธิทุกวันในหัวข้อใหม่ในแต่ละวันเพื่อให้การฝึกฝนของคุณสดชื่น
- คำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจรายวันเพื่อกระตุ้นและสร้างแรงบันดาลใจ
- คุณสมบัติการจดบันทึกส่วนตัวเพื่อติดตามความคืบหน้าและข้อมูลเชิงลึกของคุณ
- มิเตอร์ที่มีสติเพื่อดูสถิติการมีสติของคุณอย่างรวดเร็ว
- ในแอพท้าทายการแข่งขันและเชื่อมต่อกับเพื่อน
- การแจ้งเตือนแบบกำหนดเองเพื่อช่วยให้คุณรักษาตารางการทำสมาธิและการนอนหลับปกติ
- อินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่ายและเน้นผู้ใช้สำหรับการนำทางที่ราบรื่น
ห้องสมุดการทำสมาธิของ Meditopia:
ห้องสมุดที่กว้างขวางของเรามีการทำสมาธิไกด์มากกว่า 1,000 รายการซึ่งครอบคลุมหัวข้อสำคัญเช่น:
- ความเครียด
- การยอมรับ
- ความเมตตากรุณา
- ความกตัญญู
- ความสุข
- ความโกรธ
- ความมั่นใจในตนเอง
- แรงจูงใจ
- จุดสนใจ
- เรื่องเพศ
- ลมหายใจ
- ความเป็นบวกของร่างกาย
- เปลี่ยนและความกล้าหาญ
- ความไม่เพียงพอ
- ความรักในตัวเอง
- การทำสมาธิที่มีไกด์น้อย
- การสแกนร่างกาย
- เสียงสีขาว
สำรวจธีมเหล่านี้และอื่น ๆ ด้วย Meditopia และเริ่มสร้างชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีสติมากขึ้นในปัจจุบัน
