Tuklasin ang isang mas malalim na koneksyon sa iyong sarili sa pamamagitan ng MeditoPia, ang panghuli personal na pag -iisip na app na idinisenyo upang maging iyong kasama sa kalusugan ng kaisipan. Sa isang dagat ng pag -iisip ng pagmumuni -muni ng mga apps, ang Meditopia ay nakatayo sa pamamagitan ng pag -alok ng higit sa pansamantalang kaluwagan. Na may higit sa 1000 malalim na pag-iisip ng mga pagmumuni-muni at mga pagsasanay sa paghinga na magagamit sa 12 wika, tinutugunan ng Meditopia ang buong spectrum ng mga karanasan ng tao-mula sa pag-navigate ng mga relasyon at inaasahan na yakapin ang pagtanggap at paglaban sa kalungkutan. Kami ay sumasalamin sa mga isyu tulad ng imahe ng katawan, sekswalidad, layunin ng buhay, at damdamin ng kakulangan, na naglalayong hindi lamang mapapawi ngunit upang pagalingin at bumuo ng pangmatagalang pagiging matatag, kalmado, at balanse. Ang aming layunin ay upang magbigay ng isang santuario kung saan mahahanap mo ang mga tool at gabay na kinakailangan upang mapangalagaan ang isang malusog na headspace at kapayapaan ng pag -iisip, na sa huli ay tinutulungan kang makaramdam ng mas maligaya, mas nakakarelaks, at mas mahusay na matulog. Simulan ang iyong paglalakbay gamit ang isang libreng pagmumuni -muni sa pamamagitan ng pag -download ng MeditoPia ngayon.
Ano ang makukuha mo sa MeditoPia?
Mga Pag -iisip ng Pagtulog + Mga Pagsasanay sa Paghinga
Ang kalidad ng pagtulog ay mahalaga para sa iyong pang-araw-araw na kagalingan. Nag -aalok ang MeditoPia ng higit sa 30 mga meditasyon ng pagtulog na idinisenyo upang mapahusay ang iyong kalidad ng pagtulog sa pamamagitan ng mga bagong pamamaraan, paghinga, at pagsasanay sa paggunita. Ang mga kasanayang ito ay hindi lamang para sa gabi; Ang mga ito ay habambuhay na mga tool upang maitaguyod ang matahimik na pagtulog. Magpaalam sa iyong lumang sound machine at ang single-function na paghinga ng app, at yakapin ang isang komprehensibong diskarte upang mas mahusay na pagtulog.
Mga kwento sa oras ng pagtulog
Ang mga kwento sa oras ng pagtulog ay hindi lamang para sa mga bata. Habang nag -snuggle ka sa kama, hayaan ang aming magkakaibang koleksyon ng mga kwento - mula sa mga engkanto at pakikipagsapalaran hanggang sa pandaigdigang karanasan - isapsport mo sa isang nakapapawi na Dreamworld. Kung ito ay mga talento ng malalayong lupain o nagpapatahimik na mga salaysay, tapusin ang iyong araw sa pamamagitan ng malumanay na pag -anod sa pagtulog at pagbawi. Kasama rin sa aming malawak na silid -aklatan ang mga tunog ng pagtulog tulad ng ulan, alon, at iba't ibang mga nakakarelaks na ingay tulad ng puting ingay, tinitiyak ang isang mapayapang pahinga sa gabi.
Ang aming mga nangungunang tampok:
- Higit sa 1000 na gabay na pagmumuni -muni sa isang malawak na hanay ng mga paksa.
- Ang tunog ng kalikasan na may isang timer upang mapahusay ang iyong karanasan sa pagmumuni -muni.
- Pang -araw -araw na pagmumuni -muni sa mga bagong paksa bawat araw upang mapanatiling sariwa ang iyong pagsasanay.
- Inspirational Daily Quote Upang Mag -udyok at magbigay ng inspirasyon.
- Personal na tampok na pagkuha ng tala upang subaybayan ang iyong pag-unlad at pananaw.
- Malinaw na metro upang mabilis na tingnan ang iyong mga istatistika ng pag -iisip.
- Mga hamon sa in-app upang makipagkumpetensya at kumonekta sa mga kaibigan.
- Pasadyang mga paalala upang matulungan kang mapanatili ang isang regular na pag -iisip at iskedyul ng pagtulog.
- Isang interface ng user-friendly at oriented na gumagamit para sa walang tahi na pag-navigate.
Meditopia's Meditation Library:
Nag -aalok ang aming malawak na library ng higit sa 1000 na gabay na pagmumuni -muni na sumasaklaw sa mga mahahalagang paksa tulad ng:
- Stress
- Pagtanggap
- Pagkahabag
- Pasasalamat
- Kaligayahan
- Galit
- Tiwala sa sarili
- Pagganyak
- Pokus
- Sekswalidad
- Huminga
- Positivity ng katawan
- Baguhin at tapang
- Kawalan ng kakayahan
- Pag-ibig sa sarili
- Mas kaunting gabay na pagmumuni -muni
- Body scan
- Puting ingay
Galugarin ang mga temang ito at higit pa sa Meditopia, at simulan ang pagbuo ng isang malusog, mas may pag -iisip na buhay ngayon.
