通过Meditopia与您的心理健康伴侣达到最终的个人正念应用程序，发现与自己的更深层次的联系。在正念冥想应用程序中，地中海不仅提供临时救济来脱颖而出。 Meditopia有超过1000种深探头的冥想和呼吸练习，可以解决人类的全部经验，从涉足人际关系和期望来予以拥抱和打击孤独感。我们深入研究了身体形象，性行为，生活目的和不足的感觉等问题，不仅是为了舒缓和建立持久的心理韧性，镇定和平衡。我们的目标是提供一个庇护所，您可以在其中找到培养健康的顶空和安心所需的工具和指导，最终帮助您感到更快乐，更轻松和睡眠更好。立即下载Meditopia，通过免费的冥想开始您的旅程。
在地中海可以得到什么？
睡眠冥想 +呼吸运动
优质的睡眠对于您的日常健康至关重要。 Meditopia提供30多个睡眠冥想，旨在通过新技术，呼吸和可视化练习来增强您的睡眠质量。这些做法不仅是夜晚。它们是终生促进宁静睡眠的工具。告别您的旧声音机和该单功能呼吸应用程序，并采用一种更好的睡眠方法。
睡前故事
睡前故事不仅适合孩子。当您依床床上时，让我们多样化的故事（从童话故事和冒险之旅到全球经验）将您转移到一个舒缓的梦幻世界中。无论是遥远的土地还是平静的叙事故事，都可以通过轻轻地流入睡眠和康复来结束您的一天。我们广泛的图书馆还包括睡眠声音，例如雨水，波浪和各种轻松的噪音，例如白噪声，确保了宁静的夜晚休息。
我们的最佳功能：
- 超过1000种有关广泛主题的引导冥想。
- 大自然声音带有计时器，以增强您的冥想体验。
- 每天对新主题进行每日冥想，以保持您的练习新鲜。
- 鼓舞人心的日常报价激励和启发。
- 个人笔记功能以跟踪您的进度和见解。
- 注意仪表快速查看您的正念统计数据。
- 应用内挑战以竞争并与朋友建立联系。
- 自定义提醒，以帮助您维持定期的冥想和睡眠时间表。
- 用于无缝导航的用户友好和面向用户的接口。
地中海冥想图书馆：
我们广泛的图书馆提供了1000多个指导冥想，涵盖了基本主题，例如：
- 压力
- 验收
- 同情
- 感激
- 幸福
- 愤怒
- 自信
- 动机
- 重点
- 性欲
- 气息
- 身体积极性
- 变革与勇气
- 不足
- 自爱
- 冥想较少
- 身体扫描
- 白噪声
通过地中海探索这些主题，更多地探索这些主题，并开始在当今建立更健康，更加注意的生活。
