သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုအမြန်ရလဒ်များဖြင့်ပြောင်းလဲရန်ရှာဖွေနေပါသလား။ အများဆုံးထိရောက်မှုအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲသောငါတို့အားကစားရုံလေ့ကျင့်ခန်းသို့ငုပ်။ သင်အလေးချိန်ကိုဖယ်ရှားခြင်းရှိမရှိသို့မဟုတ်မတူညီသောလေ့ကျင့်ခန်းများတွင်ပါဝင်ခြင်းရှိမရှိ, ကျွန်ုပ်တို့၏ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားခန်းမအစီအစဉ်များသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များကိုလျင်မြန်စွာအောင်မြင်ရန်ကူညီရန်လိုအပ်သည်။ သင်၏အထင်ကြီးစရာကောင်းသည့်တိုးတက်မှုနှင့်အတူသင်၏မိတ်ဆွေများကိုအံ့အားသင့်စေရန်ပြင်ဆင်ပါ။
ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်လိုအပ်သောအဆုံးစွန်လေ့ကျင့်ခန်းအဖော်ဖြစ်သည်။ ဒီမှာဘာကြောင့်လဲ
- ကျွမ်းကျင်စွာပြုလုပ်ထားသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ - သင်သည်အစပြုသူသို့မဟုတ်လိုလားသူလား, ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုအဆင့်အားလုံးနှင့်ကိုက်ညီရန်ကျွမ်းကျင်သူများကဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။
- ပြည့်စုံသောအားကစားခန်းမသင်တန်း - သင်၏ကိုယ်ပိုင်နည်းပြအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည့်အကြီးမားဆုံးနှင့်အပြည့်အ 0 အပြီးသတ်အားကစားခန်းမလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးဖြင့်လမ်းပြသည်။
- သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြောင်းလဲခြင်း - ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းနှင့်လေ့ကျင့်ပါ,
ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်မှုအသစ်များ? စိတ်မပူပါနှင့်! သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုကန်ရန်သင်လိုအပ်သမျှကိုကျွန်ုပ်တို့ပေးပါသည်။ ပြီးသားတစ် ဦး အားကစားခန်းမသွား? ကျွန်ုပ်တို့၏အဆင့်မြင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်သင်၏အစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်မှုမြှင့်တင်ပါ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ app features များ:
- အရည်အသွေးမြင့်မီဒီယာ - ချွန်ထက်သောဗွီဒီယိုများနှင့်ပြီးပြည့်စုံသောပုံစံအတွက်ရှင်းလင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းဓါတ်ပုံများ။
- စွယ်စုံလေ့ကျင့်ခန်းများ - toning, အားသာချက်တည်ဆောက်ခြင်း,
- အပြည့်အဝကြံ့ခိုင်ရေးဖြေရှင်းချက် - သင်ပုံသဏ် in ာန်ကိုပုံသွင်းရန်နှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကိုထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်သင်တန်းဆရာအဖြစ်ကျွန်ုပ်တို့၏ပြည့်စုံသောအစီအစဉ်များကို အသုံးပြု. သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌လျင်မြန်စွာတိုးတက်မှုကိုကြည့်ရှုစစ်ဆေးပါ။ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကိုအပြန်အလှန်လှုံ့ဆော်မှုအတွက်သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုဝေမျှရန်နှင့်သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုဝေမျှရန်ဖိတ်ခေါ်ပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်မှုခရီးကိုစတင်ရန်နှင့်သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုမြှင့်တင်ရန်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ကျွမ်းကျင်စွာဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည်သင်၏အဆုံးစွန်လေ့ကျင့်ခန်းလမ်းညွှန်အဖြစ် 0 န်ဆောင်မှုပေးသည်။
လေ့ကျင့်ခန်း app ကိုလေ့ကျင့်ခန်း database
- မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုအသုံးပြုသည်။
- လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက် Rich Photos နှင့် Resolution of Resolution ဗီဒီယိုများ, သူတို့ကိုမှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်ရန်သေချာစေခြင်း။
- အားလုံးလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်လွယ်ကူသောနားလည်မှုလွယ်ကူသောဖော်ပြချက်။
- ကြွက်သားအုပ်စု, ပစ္စည်းကိရိယာများအမျိုးအစားများ, ပစ္စည်းကိရိယာများအမျိုးအစားသို့မဟုတ်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်သော့ချက်စာလုံးများဖြင့်ရှာဖွေနိုင်မှုကိုရှာဖွေပါ။
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်
- ကွဲပြားခြားနားသောကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်အားကစားရုံလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အမျိုးမျိုး။
- ပစ်မှတ်ထားသောကြွက်သား - အာရုံစူးစိုက်ခြင်းနှင့်အပြည့်အဝခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုသင်နှင့်ခိုင်ခံ့စေရန်။
- သင်၏အားကစားခန်းမကိုအမြင့်ဆုံးအထိတိုးမြှင့်ဖို့ Super-sets များအတွက်ထူးခွားတဲ့ထောက်ခံမှု။
- စဉ်ဆက်မပြတ်တိုးတက်မှုအတွက်အစပြုသူများ, အလယ်အလတ်များနှင့်ကျွမ်းကျင်သူများအတွက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ။
- ပြီးပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံအတွက်ပေါင်းစပ် cardio ။
အင်္ဂါရပ်များ:
- အမြန်ဆက်သွယ်မှုအတွက်သင်အကြိုက်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းများကိုသိမ်းဆည်းပါ။
- သင်၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန် Pre-Made လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပါ။
- လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အသစ်များကိုဖန်တီးပါသို့မဟုတ်ရှိပြီးသားများကို sheeal tracking အတွက် app သို့ထည့်ပါ။
- သင့်ရဲ့အနားယူချိန်ကိုထိရောက်စွာဖြေရှင်းရန်အသံများကိုအမြင်များ။
- ကိုယ်ထည်, အချိန်အခြေပြု, အခမဲ့အလေးချိန်, သို့မဟုတ်စက် -based လေ့ကျင့်ခန်းများမှရွေးချယ်ပါ။
လေ့ကျင့်ခန်းဂျာနယ်:
- အားကစားရုံ Tracker - သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းသမိုင်းကိုလွယ်ကူစွာ အသုံးပြု. အားကစားခန်းမမှတ်တမ်းဖြင့်ခြေရာခံပါ။
- သမိုင်းမှတစ်ဆင့်လှုံ့ဆော်မှု - သင်၏အတိတ်ကလေ့ကျင့်ခန်းများကိုလှုံ့ဆော်ရန်နှင့်လှုံ့ဆော်မှုများအတွက်ကြည့်ရှုပါ။
ဤလေ့ကျင့်ခန်း tracker နှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြကိုသင့်ထံသို့ 0 င်ရောက်ခြင်းအားဖြင့်သင့်ထံသို့ယူဆောင်လာပြီးသန်းနှင့်ချီသောကြံ့ခိုင်မှုနှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်ယုံကြည်ရသောနာမည်ကိုသင့်အားယူဆောင်လာသည်။ အစစ်အမှန်ဘဝအောင်မြင်မှုဇာတ်လမ်းများဖြင့်မှုတ်သွင်းခြင်းနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘလော့ဂ်မှနောက်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ကျန်းမာရေးအကြံပေးချက်များဖြင့်မှုတ်သွင်းခံပါ။
- Facebook တွင်ကျွန်ုပ်တို့ဆီသို့လာပါ
- fitness22 မှာပိုပြီးစူးစမ်းလေ့လာပါ
- သိကောင်းစရာများနှင့်လှုံ့ဆော်မှုများအတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏ ဘလော့ဂ်ကို ဖတ်ပါ
---- ကြှနျုပျတို့ကိုဆကျသှယျရနျ ----
ချစ်ခင်ရပါသောဖောက်သည်များ, သင့်တွင်မေးခွန်းများ, မှတ်ချက်များ သို့မဟုတ်အတွေးအခေါ်များရှိ,
