আরও বেশি দক্ষতার জন্য পোমোডোরো পদ্ধতির সাথে বর্ধিত সময় ব্লকিং কৌশলটি ব্যবহার করে আপনার কর্মপ্রবাহে কাঠামো আনুন। সময় ব্লকিং আপনার সময়কে কার্যকরভাবে পরিচালনা এবং উত্পাদনশীলতা বাড়ানোর জন্য একটি শক্তিশালী কৌশল। ফোকাসযুক্ত কাজগুলিতে নির্দিষ্ট সময়ের নির্দিষ্ট ব্লকগুলি উত্সর্গ করে আপনি বিঘ্নগুলি হ্রাস করতে পারেন এবং বিলম্ব রোধ করতে পারেন, আপনাকে কম সময়ে আরও অর্জন করতে দেয়।
সময় ব্লক করা বাস্তবায়ন সোজা:
- আপনার কাজগুলি সংজ্ঞায়িত করুন: আপনার সম্পাদন করার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত কাজগুলি তালিকাভুক্ত করে শুরু করুন। এটি আপনাকে কী করা দরকার তার একটি পরিষ্কার ওভারভিউ দেবে।
- সময় ব্লকগুলি বরাদ্দ করুন: প্রতিটি কাজের জন্য একটি নির্দিষ্ট ব্লক নির্ধারণ করুন। এই ব্লকগুলির সময়, সমস্ত বিভ্রান্তি দূর করুন এবং কেবল হাতে থাকা কার্যটিতে মনোনিবেশ করুন। টাইমার শুরু করুন এবং আপনার কাজের মধ্যে ডুব দিন।
- নিয়মিত বিরতি নিন: ফোকাসযুক্ত অন্তরগুলিতে (সাধারণত 25 মিনিট) কাজ করে পোমোডোরো কৌশলটি অন্তর্ভুক্ত করুন, তারপরে একটি সংক্ষিপ্ত বিরতি (5 মিনিট)। আপনার মন এবং শরীরকে সতেজ করতে এই বিরতিগুলি ব্যবহার করুন some
- পুনরাবৃত্তি এবং বিশ্রাম: কাজের এবং সংক্ষিপ্ত বিরতির এই চক্রটি চালিয়ে যান। চারটি পোমোডোরো চক্র শেষ করার পরে, পরবর্তী কাজগুলির পরবর্তী সেটটি শুরু করার আগে পুনরুজ্জীবিত করতে আরও দীর্ঘ বিরতি (15-30 মিনিট) নিন।
আপনার সময়কে অবরুদ্ধ করার জন্য আপনার সময়কে অবরুদ্ধ করার অভিজ্ঞতা বাড়ান, একটি নমনীয় নকশা, সুন্দর রঙের থিম এবং কাস্টমাইজযোগ্য বিজ্ঞপ্তিগুলি আপনাকে ট্র্যাকে রাখতে এবং আপনার সারা দিন অনুপ্রাণিত করে।
