PacerPedometer: Ang iyong libreng partner sa kalusugan at pagbaba ng timbang
PacerAng Pedometer app ay isang libreng app sa pagsubaybay sa kalusugan na awtomatikong nagre-record ng iyong mga hakbang, pagkonsumo ng calorie at paglalakad upang matulungan kang madaling mawalan ng timbang. Ito ay katugma sa Fitbit at Garmin, na nagbibigay sa iyo ng komprehensibong kontrol sa iyong data ng kalusugan. Gamit ang built-in na pedometer, calorie tracker at fitness plan, Pacergawing isang personal na eksperto sa pamamahala ng kalusugan ang iyong telepono. Sumali sa aming wellness community upang harapin ang mga hamon kasama ang mga kaibigan at mapanatili ang isang aktibong pamumuhay!
PacerPaano gumagana ang pedometer:
- Handa nang gamitin: I-download, buksan ang app at magsimulang maglakad. Awtomatikong sinusubaybayan ng app ang iyong mga hakbang (sa kondisyon na dala mo ang iyong telepono).
- Pagsubaybay sa Trend: Tingnan ang kumpletong kasaysayan ng aktibidad (mga hakbang, nasunog na calorie, atbp.).
- I-explore ang komunidad: Sumali sa isang grupo, lumahok sa mga hamon, at makakuha ng higit pang pagganyak.
- Personal Center: Subaybayan ang timbang, mga gawi at iba pang impormasyon, at i-synchronize ang data sa Fitbit at Garmin.
- Fitness plan: Isang pang-araw-araw na plano sa pag-eehersisyo na idinisenyo ng mga propesyonal na coach para tulungan kang makamit ang iyong mga layunin sa kalusugan.
Pagbutihin ang katumpakan:
- Pumunta sa Pedometer Preferences at isaayos ang pedometer mode para mapahusay ang katumpakan ng pagsubaybay sa hakbang.
- Idagdag ang Pacer sa "listahan ng balewalain" ng tagapaglinis ng iyong telepono upang maiwasang maisara ang app.
- Magkaiba ang lakad ng bawat isa, paki-adjust ang sensitivity ng pedometer kung kinakailangan.
Mahahalagang Tip:
Hindi mabibilang ng ilang telepono ang mga hakbang kapag naka-off o naka-lock ang screen. Sinusubukan naming suportahan ang pinakamaraming modelo ng telepono hangga't maaari. Kung hindi naresolba ng mga hakbang sa itaas ang isyu, mangyaring makipag-ugnayan sa aming team ng suporta.
Walang kinakailangang karagdagang kagamitan:
- Walang wristband o iba pang device sa pagsubaybay na kinakailangan, ang iyong telepono lamang upang subaybayan ang iyong mga hakbang nang libre.
- Walang kinakailangang pag-login sa website, i-download lang ang app para simulan ang pagsubaybay sa mga hakbang at nasunog na calorie.
Komprehensibong fitness at pagsubaybay sa hakbang:
- Sinusubaybayan ng built-in na pedometer ang iyong mga hakbang kung ang telepono ay nasa iyong kamay, bulsa o bag.
- Subaybayan ang mga hakbang, calories, distansya at oras ng aktibidad.
- Sinusubaybayan ng GPS activity tracker ang mga outdoor fitness activity sa isang mapa.
- Katugma sa Fitbit at Garmin, i-sync ang data ng aktibidad sa mga platform na ito para magawa ang pinakahuling tool sa pagbaba ng timbang. Ang lahat ng mga tampok sa pagsubaybay ay libre!
Mabisang fitness program:
- Mga pang-araw-araw na plano sa ehersisyo na idinisenyo ng mga propesyonal na coach para tulungan kang mapabuti ang iyong kalusugan, magbawas ng timbang at manatiling aktibo.
- Mga plano sa ehersisyo para sa lahat ng antas ng aktibidad at mga layunin sa kalusugan.
- Nagbibigay ng step-by-step na voice at video guided workouts.
Komunidad at Mga Aktibidad:
- Gumawa ng walking group para magsunog ng taba kasama ang mga kaibigan at pamilya.
- Sumali sa mga aktibidad upang makakuha ng higit na pagganyak na maglakad at magbawas ng timbang.
Subaybayan ang iyong data sa kalusugan at fitness:
- Subaybayan ang iyong mga hakbang, aktibidad at nasunog na calorie. Gawing mahalaga ang bawat hakbang at tulungan kang mawalan ng timbang.
- I-sync Pacer sa mga app tulad ng Fitbit at Garmin upang makita ang lahat ng iyong data sa kalusugan at hakbang sa isang app.
Bumuo ng malusog na gawi:
- One-click na tool upang matulungan kang bumuo ng mga gawi sa kalusugan at fitness at makamit ang iyong mga layunin sa pagbaba ng timbang.
Iba pang pangunahing tampok:
- Ang pinakamahusay na pedometer para sa anumang telepono.
- Tumpak na hakbang at pagsubaybay sa aktibidad.
- Pamamahala ng timbang, pagsubaybay sa BMI at calorie burn counter.
- Pang-araw-araw na fitness plan para sa anumang layuning pangkalusugan (magpayat, maglakad nang higit pa, o mapabuti ang iyong kalusugan).
- Ipinapakita ng mga trend ang pang-araw-araw na hakbang, calorie at timbang.
- Awtomatikong i-sync ang mga hakbang at calorie sa Fitbit at Garmin.
PacerPedometer ay ang iyong pinakamahusay na libreng walking tracking app. Bago bumili ng Fitbit o iba pang tracker, subukan muna ang Pacer pedometer! PacerNagsi-sync ang pedometer sa Fitbit, Garmin, Google Fit, Samsung Health at iba pang pedometer na app upang tingnan ang lahat ng iyong data sa kalusugan at hakbang sa isang app.
I-sync ang iyong Pacer pedometer sa iyong Fitbit:
- I-set up ang iyong Fitbit app.
- Sa Pacer Pedometer, i-tap ang: Ako -> Data at Mga Setting -> Mga App at Device, pagkatapos ay i-tap ang "Fitbit" para kumonekta.
- Mag-log in sa iyong Pacer at Fitbit account, at pahintulutan ang Pacer pedometer na magsulat ng data sa Fitbit.
- Ang iyong Fitbit ay nakakonekta na sa Pacer pedometer.
