Naghahanap sa ** dagdagan ang iyong taas ** natural at ** maging mas mataas **? Ang aming ** dagdagan ang taas na pag -eehersisyo ** ay idinisenyo upang pakinisin ang iyong ** taas na pagtaas ** Paglalakbay, na angkop para sa mga indibidwal na may edad na 13 pataas. Kung nais mong mapalakas ang iyong taas ** pagkatapos ng 18 ** o mapahusay ang iyong pangkalahatang pagiging kaakit-akit at tiwala sa sarili, narito ang aming app upang makatulong.
Habang ang mga genetika ay may mahalagang papel, na may 60% ng iyong taas na tinutukoy ng mga gene na minana mula sa iyong mga magulang, ang natitirang 40% ay naiimpluwensyahan ng mga panlabas na kadahilanan tulad ng nutrisyon, ehersisyo, at pagtulog. Nag-aalok ang aming ** science-based ** app ** epektibo ** taas na pagtaas ng mga ehersisyo, ** mga plano sa diyeta **, at pagtaas ng taas ** mga tip ** upang ma-maximize ang iyong likas na potensyal na paglago ** sa bahay **. Makakakita ka ng isang mas mahusay na hugis ng katawan ** sa mga linggo **!
** para sa lahat **
- Lalaki at Babae
- Mga kabataan at matatanda
** Dagdagan ang pag -eehersisyo sa taas **
- Ang lahat ng mga pag -eehersisyo ay nilikha ng mga propesyonal, tinitiyak ang kaligtasan at pagiging epektibo.
- Ang mga madaling sundin na mga animation at mga gabay sa video ay ginagawang ma-access ang lahat.
- May kasamang epektibong pag -uunat na pagsasanay, yoga, at mga aerobic na gawain.
- Mabilis na sesyon, nangangailangan lamang ng 8-14 minuto sa isang araw.
** Plano ng Diyeta **
- Ang aming pang -araw -araw na plano sa diyeta ay pinasadya upang mapahusay ang iyong mga pagkakataon na ma -maximize ang taas.
- Inirerekomenda ang iba't ibang mga pagkaing mayaman sa nutrisyon, kabilang ang calcium, protina, at bitamina, mahalaga para sa paglaki.
** Mga Tip sa Pagtaas ng Taas **
- Nagbibigay ng mga praktikal na tip upang matulungan kang makamit ang iyong mga layunin sa taas nang mas mabilis.
- Saklaw ang isang hanay ng mga paksa mula sa pagkain at ehersisyo hanggang sa pustura at pagbibihis.
** Sleep Tracker para sa Paglago ng Taas **
- Itakda ang mga target na tagal ng pagtulog upang matiyak na makakakuha ka ng sapat na pahinga.
- Subaybayan ang iyong pang -araw -araw na oras ng pagtulog at tingnan ang iyong pag -unlad sa mga graph.
** Mga Tampok **
- Dinisenyo para sa parehong mga tinedyer at matatanda na naghahanap upang madagdagan ang taas.
- Siyentipiko na na -back na pag -eehersisyo sa paglago ng taas.
- Payo sa nutrisyon upang makadagdag sa iyong mga pagsisikap sa pagtaas ng taas.
- Komprehensibong mga tip sa pinakamahusay na mga paraan upang lumaki.
- Subaybayan ang iyong pag -unlad sa paglipas ng mga linggo.
- Ipasadya ang iyong plano sa pag -eehersisyo upang umangkop sa iyong mga pangangailangan.
- Subaybayan ang iyong mga pattern ng pagtulog sa detalyadong mga graph.
- Maginhawa para sa pag -eehersisyo sa bahay o kahit saan, anumang oras.
- Itakda ang pang -araw -araw na paalala upang mapanatili kang mag -motivation at nasa track.
** pag -eehersisyo sa bahay **
Ito ay ganap na posible upang madagdagan ang iyong taas na may napatunayan na mas mataas na pagsasanay. Ang aming fitness app ay espesyal na idinisenyo upang matulungan kang makakuha ng mga pulgada nang natural sa pamamagitan ng mga pagsasanay sa bahay. Ang mga pagsasanay sa pagtaas ng taas sa app na ito ay batay sa agham at napatunayan na epektibo ng milyun-milyong mga gumagamit. Gamitin ang taas na pagtaas ng app na ito upang lumaki nang mas mataas at makamit ang iyong pangarap na katawan!
** Maikling ehersisyo **
Naghahanap para sa isang taas na pagtaas ng pag -eehersisyo app na gagamitin sa bahay? Nag -aalok ang aming app ng maikli, epektibong pagsasanay na madali mong isama sa iyong pang -araw -araw na gawain, na tumutulong sa iyo na lumaki nang mas mataas mula sa ginhawa ng iyong tahanan.
** Mas mataas na ehersisyo para sa lahat **
Nagtatampok ang aming app ng simple at epektibong taas na pagtaas ng mga pagsasanay na angkop para sa lahat, anuman ang kasarian. Lalaki ka man o babae, makakahanap ka ng mga pagsasanay na umaangkop sa iyong mga tiyak na pangangailangan at tulungan kang maabot ang iyong mga layunin sa taas.
